Energetics PWT 30 - Page 198

EN
DE
FR
SV
ES
IT
NL
NO
DA
FI
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
KO
AR
198
www.energetics.eu
Milý zákazník,
Gratulujeme Vám k zakúpeniu fintess zariadenia ENERGE-
TICS a prajeme Vám veľa úspechov a zábavy pri cvičení.
Skôr ako začnete s tréningom, chceli by sme Vám dať pár
tipov na tréning, vyvinutých v spolupráci s poprednými
európskymi vedcami pre oblasť výskumu športu.
Váš ENERGETICS - Team
Obsah
Úvod str. 199
Parametre tréningu str. 200
Tréning str. 204
Zníženie hmotnosti,
stravovanie a cross tréning str. 209