Hartmann Tensoval - Informações Gerais sobre a Tensão Arterial

sações. Fala-se então de uma ten-
são arterial de, por exemplo
120/80, indicada em milímetros de
mercúrio (mmHg).
A tensão arterial varia constante-
mente em cada indivíduo criando
assim as condições necessárias
para a capacidade funcional do
organismo. Desta forma, as flutuaç-
ões na tensão arterial são perfeita-
mente normais. Contudo, se os
valores da tensão se encontrarem
constantemente elevados, em
repouso, estamos na presença de
uma tensão arterial elevada ou
hipertensão.
1. Informações gerais sobre a
tensão arterial
O coração humano bate aproxima-
damente 60 a 80 vezes por minuto.
O sangue é bombeado para o siste-
ma cardiovascular, fornecendo ao
organismo o oxigénio e os nutrien-
tes necessários. Para que o sangue
também chegue aos vasos sanguí-
neos mais pequenos, torna-se
necessária uma pressão constante –
a pressão arterial. Na medição da
tensão arterial são determinados
dois valores. O valor sistólico é o
máximo de pressão no momento da
pulsação. O valor diastólico é o
mínimo de pressão entre duas pul-
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Português
A Organização Mundial de Saúde (OMS) determinou os seguintes valores
limite:
Avaliação Tensão sistólica Tensão diastólica
óptima até 120 mmHg até 80 mmHg
normal até 130 mmHg até 85 mmHg
Valor limite normal 130 – 139 mmHg 85 – 89 mmHg
Hipertensão grau 1 140 – 159 mmHg 90 – 99 mmHg
Hipertensão grau 2 160 – 179 mmHg 100 – 109 mmHg
Hipertensão grau 3 acima de 180 mmHg acima de 110 mmHg
A tensão arterial elevada é uma das
mais frequentes causas de invalidez
e morte. Porém, muitas pessoas não
sabem que sofrem de hipertensão.
Muitas das vezes as queixas só
surgem num estado avançado das
doenças consequentes. Estas no
entanto podem ser mortais, como o
enfarte do miocárdio, o acidente
vascular cerebral ou a insuficiência
renal. Uma tensão arterial elevada
só pode ser reconhecida atempada-
mente através de um controle regu-
lar da tensão arterial. Optou pela
auto-medição da tensão arterial,
contribuindo desta forma para a
preservação da sua saúde. Só desta
forma é que se torna possível uma
protecção eficaz contra as conse-
quências nefastas para o coração e
o sistema cardiovascular.
2. Indicações importantes para a
auto-medição
䡵
A auto-medição da tensão arterial
não substitui nem o tratamento
nem as visitas regulares ao seu
médico. Portanto, as doses de
medicação prescritas pelo médico
não podem, de forma alguma,
ser alteradas pelo doente.
䡵
A auto-medição da tensão
arterial deve ser efectuada duran-
te um longo período de tempo.
Com a ajuda dos seus valores da
tensão arterial registados na
sua caderneta pode ser reconhe-
cida atempadamente uma tensão
arterial elevada, permitindo ao
seu médico a prescrição de um
tratamento mais eficaz. Valores
ocasionais são dependentes da
situação e por conseguinte não
possuem qualquer valor informa-
tivo.
䡵
De forma a poder comparar os
valores de medição, a tensão
arterial deve sempre ser medida
em repouso. Portanto, relaxe 5
minutos antes da medição.
䡵
Mesmo as mais pequenas altera-
ções dos factores internos e
externos (por exemplo: respiração
profunda, estimulantes, falar,
excitação, factores climáticos)
conduzem a flutuações na ten-
são arterial. Isto explica o moti-
vo, pelo qual, muitas vezes, são
obtidos valores divergentes no
médico ou na farmácia.
䡵
Meça a sua tensão arterial regu-
larmente, de manhã e à noite,
aproximadamente à mesma hora,