13
SMONTOVÁNÍ:
Montáž krok 1 - #a
• Vybalte veškeré příslušenství a odstraňte všechen obalový materiál.
• Spojte přední a zadní hlavní díl pro hlavní rám. Použijte 4 šrouby M8x16 (14#), každý
jedním φ8 plochým těsněním (#23), a zajistěte je kontramaticí M8 (27#).
Montáž krok 2 - #b
Připevněte přední trnož na rám a použijte k tomu2 kusy φobloukového těsnění 8 (25#) a
φ8 obloukové těsnění (22#), zajistěte ho uzavřenou maticí M8 (28#).
Montáž krok 3 - #c
• Po nasazení šroubů M8*55 (17#) a φ8 plochých těsnění (23#) na zadní trnož, spojte ji
se zadní trnoží a zajistěte kontramaticí M8 (27#).
• Nasaďte jen jeden M8*50 vratový šroub (18#) na φ8 ploché těsnění (23#) a
zašroubujte skrz zadní trnož, poté zajistěte kontramaticí M8 (27#).
Montáž krok 4 - #d
• Zaveďte šroub M10*85 (19#) a ploché těsnění φ10*20*2mm (24#) skrz hlavní rám a
rukojeť a zajistěte kontramaticí M10 (29#).
• Umístěte válec mezi rám a rukojeť (dbejte na to, aby značení šipkami směřovalo
nahoru), použijte 2 šrouby M8*45 (16#), vložte vždy jedno φ8 ploché těsnění (23#) a
přidejte jedno φ8 elastické těsnění (22#) a připevněte je uzavřenou maticí M8 (28#).
Montáž krok 5 - #e
• Pro předběžnou montáž pedálu odšroubujte šroub způsobem znázorněným na obrázku.
• Prostrčte pevnou hřídel pedálu skrz pedál, skrz rám a další pedál a připevněte ji šroubem
M8*16 (14#) a φ8 plochým těsněním plus (26#) a φ8 elastickým těsněním (22#).
Montáž krok 6 - #f
Připevněte sedadlo na rám způsobem zobrazeným na obrázku pomocí 4 šroubů M8*16
(14#) a φ8 plochým těsněním (23#) a φ8 elastickým těsněním (22#).
Montáž krok 7 - #g
• Nyní použijte šrouby M10*100 (20#) a zasuňte je skrz rám zádové opěrky (4#) a hlavní rám.
Přidejte
φ
10*
φ
20*2,0mm ploché těsnění (24#) a připevněte ho kontramaticí M10 (29#).
• Poté zaveďte knoflík M10 (12#) a
φ
10*20*2mm ploché těsnění (24#) skrz rám zádové
opěrky, připevněte ho na hlavní rám a zajistěte.
• Nyní vložte
φ
8 obloukové těsnění (25#) a
φ
8 elastické těsnění (22#) na šroub M8*35 (15#)
pěnové trubky a připevněte je na trubku zádové opěrky. Poté nainstalujte pěnový obal na
pěnovou trubku.
Montáž krok 8 - #h
• Nyní nejdříve nasaďte obě rukojeti na držáky madel.
• Poté připevněte tréninkový počítač na železný plech držáku madel.
ZAJIŠTĚNÍ SEDADLA #i
Sedadlo se zajistí zavedením zajištění tažným kroužkem skrz sedadlo a hlavní trubku.
Svůj Kendox RowShaper můžete jednoduše a bezpečně uložit nebo přepravovat.
NASTAVENÍ ODPORU #j
Válec má stupně 1-12. Nastavte odpor otáčením. 12. stupeň je nejobtížnější.
NASTAVENÍ SKLONU RÁMU #k
Nastavitelný sklon: Otáčejte knoflíkem jednu až dvě otáčky proti směru hodinových
ručiček (ve směru šipky), poté knoflík vytáhněte ven. Současně nastavte rám do příslušné
výšky a uvolněte knoflík. Uslyšíte zvuk, že byl nastaven nový stupeň. Pokračujte, než bude
nastavena správná výška. Po dotažení knoflíku je možné přístroj používat.
DŮLEŽITÉ! Čím vyšší nastavení zvolíte, tím intenzivnější bude trénink! Pokud byste
při tréninku pociťovali slabost, nevolnost nebo bolest na hrudi, trénink neprodleně
přerušte a poraďte se ihned se svým lékařem.
PRO OPTIMÁLNÍ PROVEDENÍ TĚCHTO CVIČENÍ BEZPODMÍNEČNĚ DBEJTE NA ROVNÁ
ZÁDA - TAK PŘEDEJDETE NATAŽENÍ A BOLESTEM V OBLASTI ZAD!
ÚPRAVA VYROVNÁNÍ #l
Pokud byl veslovací přístroj umístěn na nerovnou plochu, je možné k vyrovnání přístroje
nastavit nohy vpředu a vzadu.
POČÍTAČ (#m)
Vložení baterií: Před použitím vložte baterie (2 x baterie 1,5V AAA) a dbejte přitom na
správnou polaritu. Přihrádka na baterie se nachází na zadní straně přístroje. Info: Baterie
nejsou obsaženy v dodávce!
Pozor: Počítač se zapíná automaticky, když zahájíte trénink veslování. Po ukončení
nebo při přestávce v tréninku se počítač asi po 4 minutách automaticky vypne. Vyměňte
baterie, když displej navzdory pohybu zůstane černý a nezapne se.
Displej/funkce:
1. SCAN: Touto funkcí přeskakuje zobrazení počítače automaticky všechny funkce a
zobrazí tuto vždy na 4 sekundy.
2. TIME (Čas 00:00—99:59 min): Zobrazuje celkový tréninkový čas.
3. COUNT (Počítadlo 0—9999): Zobrazuje opakování během tréninku.
4. R.P.M (Frekvence 0.0—999.9 Wh/min): Informuje vás, kolik opakování provádíte za
minutu.
5. CAL (Kalorie 0—9999 Kcal): Zobrazuje, kolik kilokalorií jste spálili.
Mode: Stiskněte tlačítko Mode k procházení mezi různými funkcemi. Pokud držíte
tlačítko 4 sekundy stisknuté, všechny hodnoty se vynulují.
Reset: Stisknutím tlačítka Reset můžete zvolenou hodnotu nastavit na 0.
PRVNÍ KROKY (#n)
• Sešlápněte pedál a dotáhněte pásy.
• Otáčením nastavovacího kolečka na hydraulickém válci můžete volit z 12 různých
stupňů odporu.
• Povolte tažný čep a vytáhněte ho. Nastavte zadní nohu na požadovanou výšku (čím
vyšší, tím intenzivněji trénujete své nohy), tažný čep uvolněte a opět ho přišroubujte.
SK
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIA A BEZPEČNOSTNÉ POKYNY
Pred nastavením a uvedením zariadenia do prevádzky si prečítajte celý návod na použitie.
Dodržiavajte nasledujúce bezpečnostné pokyny:
• Pred akýmkoľvek cvičením sa poraďte s lekárom.
• Ak sa vám pri cvičení objavia závraty, nevoľnosť alebo bolesti na hrudníku, okamžite prestaňte cvičiť a poraďte sa s vašim
lekárom.
• Zariadenie nie je vhodné na použitie pre osoby s hmotnosťou nad 120 kg. Prístroj NESMIE používať viac osôb súčasne!
• Tento výrobok môžu používať deti vo veku 8 rokov a viac, ako aj osoby so zníženou fyzickou zmyslovou alebo duševnou
schopnosťou alebo nedostatkom skúseností a znalostí, ak sú pod dozorom alebo boli poučené o bezpečnom používaní
výrobku a porozumeli výsledným nebezpečenstvám. Deti sa s týmto výrobkom nesmú hrať. Čistenie a užívateľskú
údržbu nesmú vykonávať deti, pokiaľ nie sú staršie ako 8 rokov a sú pod dozorom. Deti mladšie ako 8 rokov musia byť v
dostatočnej vzdialenosti od zariadenia a pripojovacieho kábla.
• Udržujte domáce zvieratá v dostatočnej vzdialenosti od prístroja.
• Pred každým použitím skontrolujte zariadenie a uistite sa, že sú všetky skrutky pevne zafixované a všetky západky správne
zafixované.
• Uistite sa, že páky alebo iné nastavovacie mechanizmy nenarúšajú vašu voľnosť pohybu počas používania.
• Ruky a nohy držte ďalej od všetkých pohyblivých častí.
• Zaistite, aby bolo možné prístroj kedykoľvek demontovať bez akýchkoľvek obmedzení.
• Nikdy nevkladajte žiadne predmety do otvorov na prístroji.
• Pri používaní prístroja ponechajte na všetkých jeho stranách 2-metrový voľný priestor, aby bol k dispozícii dostatočný
priestor na demontáž a aby boli deti, okolité osoby a domáce zvieratá v dostatočnej vzdialenosti.
• Uistite sa, že máte dostatok priestoru na nastavenie a používanie stroja.
• Toto zariadenie je vhodné len na domáce použitie.
• Pred a po každom cvičení cvičte naťahovacie cvičenia.
• Pite dostatok tekutín (najlepšie vody) pred, počas a po tréningu.
• NIKDY pri cvičení na prístroji nenoste voľné oblečenie, pretože by sa mohlo zachytiť o zariadenie a spôsobiť úrazy. Noste
športové oblečenie.
• NIKDY nezačínajte cvičiť rýchlym tempom.
• Ak v rozpore s očakávaniami pocítite bolesť alebo nepríjemné pocity, zariadenie okamžite prestaňte používať.
• Ak máte akékoľvek obavy vyplývajúce z mimoriadnych okolností (napr. tehotenstvo, kardiostimulátor, zdravotné
obmedzenia), pred použitím zariadenia sa poraďte so svojím lekárom.
• Poškodené diely okamžite vymeňte a zariadenie nepoužívajte, kým nebude úplne opravené.
• Skladujte prístroj na čistom a suchom mieste.
• Úroveň bezpečnosti prístroja sa dá udržať iba vtedy, ak je pravidelne kontrolovaný z hľadiska poškodenia a opotrebovania.
Pravidelne by sa mali kontrolovať najmä kolieska na sedadle.
• Chybné diely okamžite vymeňte a / alebo zariadenie prestaňte používať, kým nebude opravený.
• Trenažér musí byť postavený na stabilnom a rovnom povrchu.
ROZMERY / HMOTNOSŤ ZARIADENIA:
Celková hmotnosť 12,5 kg, nastavená veľkosť 156 cm dĺžka,
šírka 43,3 cm, výška 58 cm
MONTÁŽ:
Montáž krok 1 - č. a
• Najprv rozbaľte všetko príslušenstvo a odstráňte všetok obalový materiál.
• Pripojte prednú a zadnú hlavnú časť hlavného rámu. Použite 4 skrutky M8x16 (č. 14),
každú s plochým tesnením φ8 (č. 23) a zaistite poistnou maticou M8 (č. 27).
Montáž krok 2 - č. b
Pripevnite rúrku prednej opierky nôh k rámu pomocou 2 kusov oblúkového tesnenia φ8
(č. 25) a oblúkového tesnenia φ8 (č. 22), zaistite maticou M8 (č. 28).
Montáž krok 3 - č. c
• Po nasadení skrutiek M8*55 (č. 17) a plochých podložiek φ8 (č. 23) na zadnú rúrku opierky
nôh ju pripojte k rúrke zadnej opierky nôh a zaistite ju poistnou maticou M8 (č. 27).
M35071_Kendox_RowShaper_Manual_20231206_MM.indd 13M35071_Kendox_RowShaper_Manual_20231206_MM.indd 13 06.12.23 09:2006.12.23 09:20
To Next Page
Loading...