Lenovo ThinkPad Edge E520 Panduan Pengguna

waktulama.SeringmengambilistirahatsingkatdaripekerjaanAndajugaakanmembantumencegah
ketidaknyamananringanyangdisebabkankarenaposisikerja.
Display:Posisikandisplayuntukmenjagajarakpandangyangnyamansejauh510-760mm(20-30inci).
Jangansampaidisplayterkenacahayayangmenyilaukanataupantulancahayadarilampudiatasatau
sumbercahayaluar.Jagalayardisplaytetapbersihdanaturkecerahanketingkatyangmemungkinkan
Andamelihatlayardenganjelas.TekanHomeatauEnduntukmenyesuaikankecerahandisplay.
PosisiKepala:Jagakepaladanleherdalamposisinyamandannetral(vertikal,atautegak).
Kursi:Gunakankursiyangdilengkapidenganpenopangpunggungyangbaikdanpenyetelanketinggian
kursi.Gunakansetelankursiuntukmendapatkanposisikerjayangdiinginkan.
PosisiLengandanTangan:Jikaada,gunakansandaranlengankursiatauareadipermukaankerjauntuk
menopangbobotlenganAnda.Pertahankanlenganbawah,pergelangantangan,dantangandalamposisi
yangrelaksdannetral(horizontal).Mengetiklahdengansentuhanlembut,tanpamenekantombolterlalu
berlebihan.
PosisiKaki:JagapahaparaleldenganlantaidankakiAndaseluruhnyamenapaklantaiatausandarankaki.
Bagaimanajikamelakukanperjalanan?
SulituntukmengikutipraktikergonomikterbaiksaatAndamenggunakankomputerselamadalamperjalanan
ataulingkungankerjayangtidakformal.Terlepasdarikondisilingkungankerja,cobalahuntukmengikuti
sebanyakmungkinsaranyangdiberikan.Dudukdenganbenardanmenggunakanpencahayaanyangcukup
misalnya,dapatmembantuAndamempertahankantingkatkenyamanandankinerjayangdiinginkan.
Pertanyaanseputarpenglihatan?
LayardisplayvisualNotebookThinkPaddidesainuntukmemenuhistandartertinggidanmemberikan
Andagambaryangjelasdantajamsertadisplayyangbesardancerahsertamudahuntukdilihat,namun
tetapnyamandimata.Tentusaja,aktivitasyangmenuntutkonsentrasimatayangterusmenerusdapat
melelahkan.JikaAndamemilikipertanyaantentangkelelahanpadamataatauketidaknyamananvisual,
hubungidokterspesialismatauntukmemintasaran.
MenyesuaikankomputeruntukkenyamananAnda
KarenaAndadapatbekerjadibanyaktempatdengankomputerini,makaAndaharusselalumemperhatikan
posisitubuhyangbaik,pencahayaanyangbaik,danposisidudukyangbenar.Lihatsaranberikutuntuk
meningkatkankinerjadanmendapatkankenyamananyanglebihbaik:
Posisidudukyangaktifdanjedaistirahat:SemakinlamaAndadudukdanmenggunakankomputer,
makasemakinpentinguntukmemperhatikanposisidudukAndaselamabekerja.Mengikutirekomendasi
umumuntukmempertahankanposisikerjayangsehatdanmenerapkan“dudukaktif”merupakancara
terbaikuntukmencegahketidaknyamananyangterkaitdenganposisidudukselamabekerja.Melakukan
sedikitperubahanposisitubuhdanseringmengambiljedaistirahatsaatAndabekerjamerupakanfaktor
pentinguntuktetapsehatselamabekerjadengankomputer.KomputerAndaadalahsistemyangringandan
portabel;jadiingatbahwakomputerdapatdenganmudahdiubahposisinyadipermukaanareakerjaAnda
untukmenyesuaikandenganperubahanposisitubuhAnda.
Opsipengaturanareakerja:Kenalisemuafurniturkantor,sehinggaAndamengetahuicarauntuk
menyesuaikanpermukaankerja,tempatduduk,danalatkerjalainnyagunamemenuhipreferensi
kenyamananAnda.JikaareakerjaAndabukanberupakantorkonvensional,pastikanAndamengingatuntuk
seringmengubahposisidudukdanmengambilistirahatkerja.Ingatbahwaadabanyaksolusiproduk
ThinkPadyangtersediauntukmembantuAndamemodikasidanmemperluasopsikomputerAndaguna
60PanduanPengguna

Lenovo ThinkPad Edge E520 Specifications

General

Memory slots	2x SO-DIMM
Internal memory	4 GB
Memory clock speed	1333 MHz
HDD speed	5400 RPM
HDD interface	SATA
Processor cache	3 MB
Display diagonal	15.6 \
Display resolution	1366 x 768 pixels
AC adapter power	65 W
Operating system installed	Windows 7 Professional
Infrared data port	No
Speaker power	1 W