renochställinljusstyrkansåattduklartochtydligtserskärmbilden.TryckpåtangenternaFn+Home
ellerEndförattjusterabildskärmensljusstyrka.
Huvudet:Hållhuvudetochnackeniettbekvämtochneutralt(upprättläge).
Stol:Användenstolsomgerbrastödåtryggenochvarshöjdkanjusteras.Justerastolensåattden
passardenarbetsställningduvillha.
Armarochhänder:Stödarmarnamotstolensarmstödellerendelavarbetsytan.Hållunderarmar,
handlederochhänderiettavslappnatochneutralt(horisontellt)läge.Tryckintehårtpåtangenternautan
skrivmedettlättanslag.
Benensläge:Lårenbörvaraparallellamedgolvetochfötternavilaplantmotgolvetellerpåettfotstöd.
Hurgörjagnärjagreser?
Detkanskeinteärmöjligtatttillämpadenbästaergonominomduanvänderdatornpåresorellerimiljöer
sominteäranpassadefördatorarbete.Försökdocktillämpasåmångaavrådensommöjligt.Omdusitterså
bekvämtdetgårochanvänderlämpligbelysningsåärdetettbrastegpåvägenmotenbekvämarbetsmiljö.
Bildskärmen
ThinkPad-datornsbildskärmärutformadeförattmotsvarahögtställdakravochgeenklar,skarpskärmbild
somärtydligmenändåskonsamförögat.Naturligtviskanduändåblitröttiögonenomduarbetar
koncentreratochunderlångaarbetspass.Takontaktmedenoptikerellerögonspecialistomdublir
onormalttröttiögonen.
Justeradatornefteregnabehov
Eftersomdukanjobbapåsåmångaolikaplatsermeddatornärdetviktigtattdutänkerpåatthalämplig
kroppshållning,brabelysningochenbekvämarbetsställning.Medhjälpavföljandetipskanduarbeta
effektivareochbekvämare:
Sittaktivt:Julängredusitterocharbetarmeddatorn,destoviktigareärdetattdutänkerpå
arbetsställningen.Attföljade”allmännarekommendationernaomlämpligarbetsställning”påsidan83och
att”sittaaktivt”ärbrasättattundvikaobehag.Medhjälpavsmå,medvetnaändringaravarbetsställningen
ochkorta,regelbundnarasterfrånarbetetkandujobbapåetthälsosammaresättframfördatorn.Dindator
ärlättochbärbar.Detgörattdulättkanvarieraarbetsställningengenomattyttadatornpådinarbetsplats.
Justeradinarbetsplats:Taredapåhurdukanställainkontorsmöblernasåattdukanarbeta
bekvämt.Omdinarbetsplatsinteärienkontorsmiljöbörduvaraextranogamedarbetsställning
ochraster.TänkpåattdetnnsmångaThinkPad-produktersomkanhjälpadigattändraoch
byggautdatornefterdinabehov.Informationomvissaavdessaalternativnnspåadressen:
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.Tittaefterdockningslösningarochexterna
produktersomkangedejusteringsmöjligheterochandrafunktionerduvillha.
ThinkPad-funktionersomgördetbekvämareattarbeta:DetnnslättanvändaThinkPad-funktionersom
gördetbekvämareattanvändadindator.
Hjälpmedelsinformation
Lenovoarbetarförattgemänniskormedfunktionshinderstörretillgångtillinformationochteknik.Ettresultat
avdettaarbeteärföljandeinformationsomhjälperanvändaremednedsatthörsel,synellerrörlighetattfå
utdetmestaavsindatoranvändning.
84Användarhandbok
To Next Page
Loading...
Need help?
General