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ENSAÚDE AUDITIVA
Nossa capacidade de ouvir é incrível. Trate seus ouvidos como as
ferramentas preciosas que eles são, e eles continuarão a fornecer
dados excepcionais, bem como uma vida inteira de experiências
sonoras incríveis.
Em geral, não ouça “muito alto ou por muito tempo” e esteja atento
aos seus próprios ouvidos. O toque, o desconforto ou a sensibilidade
a altas frequências e agudos podem ser um sinal de que você está
levando seus ouvidos até o limite e causando danos.
Como uma prática geral, encontre o que parece ser o seu nível
de audição preferido e depois diminua o volume em 10% ou mais.
Surpreendentemente, seus ouvidos se acostumarão com um volume
ligeiramente menor ao longo do tempo, e o que parece ser silencioso
no início pode ser perfeito em períodos mais longos.
Se estiver interessado em ajustar o seu ouvido para ter um palato
sonoro mais refinado, há alguns aplicativos e programas de
treinamento que você pode encontrar on-line.
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