FR
66
P24 Dos Chauffer 6 Hz 280 s2 min.
Tenir 25 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Détendre 3 Hz 280 s3 min.
P25 Taille Chauffer 6 Hz 300 s2 min.
Tenir 25 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Détendre 3 Hz 300 s3 min.
P26 Hanche Chauffer 6 Hz 340 s2 min.
Tenir 25 Hz/4 Hz 340 s20 min.
Détendre 3 Hz 340 s3 min.
P27 Cuisse Chauffer 6 Hz 360 s2 min.
Tenir 25 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Détendre 3 Hz 360 s3 min.
P28 Mollet Chauffer 6 Hz 400 s2 min.
Tenir 25 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Détendre 3 Hz 400 s3 min.
Bodybuilding
P29 Bras Chauffer 6 Hz 200 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 200 s25 min.
Détendre 3 Hz 200 s3 min.
P30 Épaule Chauffer 6 Hz 250 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 250 s25 min.
Détendre 3 Hz 250 s3 min.
P31 Dos Chauffer 6 Hz 280 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 280 s25 min.
Détendre 3 Hz 280 s3 min.
P32 Taille Chauffer 6 Hz 300 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 300 s25 min.
Détendre 3 Hz 300 s3 min.
P33 Hanche Chauffer 6 Hz 340 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 340 s25 min.
Détendre 3 Hz 340 s3 min.
P34 Cuisse Chauffer 6 Hz 360 s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 360 s25 min.
Détendre 3 Hz 360 s3 min.
P35 Mollet Chauffer 6 Hz 400
s2 min.
Tenir 40 Hz/4 Hz 400 s25 min.
Détendre 3 Hz 400 s3 min.
Application