Para reducir los efectos de las fuerzas menores sobre el cuerpo, tenga en
cuenta las sugerencias siguientes:
• Escriba suavemente, con las manos y los dedos relajados, ya que se necesita
un esfuerzo mínimo para activar las teclas del teclado.
• Asimismo, utilice movimientos suaves al hacer clic con el botón del mouse o al
utilizar un joystick u otro dispositivo de juego.
• Sujete el mouse con la mano
relajada, no es necesario que lo
sujete con fuerza.
• No apoye las palmas de las
manos o las muñecas sobre
ninguna supercie al escribir (vea
el detalle 7). Si dispone de un
reposamuñecas, sólo debe utilizarlo
durante las pausas de escritura.
• Relaje los brazos y las manos cuando
no escriba ni utilice el mouse. No deje
reposar las manos y brazos sobre
bordes, como el de la mesa.
• Ajuste la silla para que el asiento no
ejerza presión sobre la parte posterior
de las rodillas (vea el detalle 8).
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