49
Smoothie de căpșuni și ananas
Timp de preparare: 5 minute
Timp de amestecare: 40-60 secunde
Preparat obţinut: 1,1 l
Ingrediente:
• 300 g de căpșuni proaspete
• 250 g ananas proaspăt
• 450 g iaurt cu căpșuni
• 150 ml lapte semi-degresat
• 30 g îngheţată de vanilie
Mod de preparare:
1 Pregătiţi și curăţaţi căpșunile, pe cele mari tăiaţi-le pe jumătate.
Tăiaţi ananasul în bucăţi mici.
2 Puneţi ingredientele în vasul pentru gătit și amestecaţi cu o
lingură de lemn.
3 Puneţi capacul pe vas și ţineţi apăsat butonul pentru
smoothie/amestecuri. Repetaţi de câte ori este nevoie, până când
obţineţi consistenţa dorită.
4 Când este gata, serviţi imediat.
Smoothie de banane cu ciocolată
Timp de preparare: 10 minute
Timp de amestecare: 40-60 secunde
Preparat obţinut: 1,5 l
Ingrediente:
• 180 g ciocolată neagră de bună calitate
• 2 x 450 g cutii de iaurt cu vanilie
• 2 banane bine coapte, felii subţiri
• 300 ml lapte semi-degresat
Mod de preparare:
1 Topiţi ciocolata fie într-un cuptor cu microunde, fie deasupra unui
vas cu apă fierbinte.
2 Între timp, puneţi celelalte ingrediente în vas, adăugând ciocolata
topită la final.
3 Amestecaţi cu o lingură de lemn.
4 Puneţi capacul pe vas și ţineţi apăsat butonul pentru
smoothie/amestecuri. Repetaţi de câte ori este nevoie, până când
obţineţi consistenţa dorită.
5 Când este gata, serviţi imediat.
≈
To Next Page
Loading...
Need help?
General
