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La inflamación, en el sentido más simple, es tu sistema inmune luchando contra algo nocivo.
Puede ser una lesión, un virus, una bacteria, toxinas, incluso alimentos que tu cuerpo considera que
son nocivos para ti.
La exposición a largo plazo a irritantes del sistema inmune como infecciones, productos químicos y
alimentos inflamatorios pueden resultar en inflamación crónica. Estudio tras estudio demuestra que
la inflamación crónica es una de las principales causas de la mayoría de las enfermedades. Desde
alergias y asma hasta enfermedades cardíacas y cáncer y enfermedades autoinmunes, incluida la
artritis reumatoidea y el lupus, la inflamación crónica está presente y juega un papel fundamental.
Se ha demostrado que ingerir frutas y vegetales ayuda significativamente a reducir la inflamación.
Los jugos frescos hacen que sea muy fácil incrementar tu ingesta de frutas y vegetales que
contienen los componentes más antiinflamatorios.
Hemos elaborado algunas combinaciones deliciosas que son fáciles de preparar, fáciles de beber y
combatirán la inflamación.
RECETAS
recetas para
la inflamacion
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