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RECETTES
L’idée n’est pas de perdre du poids pour être en bonne santé, mais plutôt que lorsque nous sommes
en bonne santé, nous perdons l’excès de poids. Quand nous augmentons notre consommation
d’aliments sains, nous évinçons les aliments non sains, et en conséquence, nous perdons les kilos
et centimètres indésirables. Commencer la journée en consommant un jus frais ne vous fournit
pas seulement les vitamines et minéraux qui réduisent les envies irrépressibles, cela vous prépare
également à passer une journée saine. Quand vous commencez par consommer quelque chose de
très nutritionnel, vous avez tendance à prendre de meilleures décisions tout au long de la journée.
À votre bonne santé!
perte de poids
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