78
. Ýttu stuðningsskelinni upp að hliðum hnéskeljarinnar með fingrunum
(Mynd ). Togaðu neðri ólina fyrst aftur fyrir hnéð til að herða hana.
Festu síðan neðri ólina eins og punktarnir gefa til kynna.
VARÚÐ: Ekki herða um of. Ef þú herðir ólina of mikið getur þú lokað
fyrir blóðflæðið.
. Festu efri ólina á sama hátt (Mynd ).
. Nú er stuðningsskelin á réttum stað og ýtir þétt á hlið hnéskeljarinnar.
Spelkan tekin af
. Togaðu enda ólanna af spelkunni og festu þá við ólarnar (Mynd ).
Festu endana eins og punktarnir gefa til kynna.
. Haltu um vasana fyrir liðamótin. Dragðu spelkuna svo niður fótinn til
að taka hana af.
STUÐNINGSSKELIN NOTUÐ
Ef nauðsyn krefur er hægt að beygja stuðningsskelina og færa hana til svo
hún falli betur að hnéskelinni (Mynd ).
STUÐNINGSSKELIN FÆRÐ TIL
. Togaðu stuðningsskelina af riflásnum (Mynd a).
. Komdu henni fyrir í þeirri stöðu sem hentar þér.
Stuðningsskelin beygð til
. Togaðu enda ólanna af spelkunni. Festu síðan endana eins og
punktarnir gefa til kynna.
. Opnaðu spelkuna alveg.
. Ýttu miðjunni á stuðningsskelinni niður með vísifingri (Mynd b).
. Lyftu endanum sem þú vilt færa til.
. Beygðu hann til svo hann falli rétt að hnéskelinni.
. Ýttu endanum aftur niður.
ÓLARNAR STYTTAR
Ef ólarnar eru of langar er hægt að stytta þær.
ATHUGIÐ: Styttu ólina aðeins um , cm / ¼" í hverju skrefi. Ef ólin er
stytt of mikið er ekki víst að þú getir notað spelkuna eins og til er ætlast.
. Taktu endann alveg af ólinni.
. Klipptu síðan lítinn bút af ólinni með skærum (Mynd ).
. Settu spelkuna aftur á hnéð til að kanna hvernig hún passar. Ef ólin er
enn of löng skaltu endurtaka skref ) og ). Ef ólin er passleg skaltu
fara í skref ).
. Settu endann aftur á ólina.
LIÐAMÓTIN NOTUÐ
Liðamótin fjarlægð
Stoðtækjafræðingur getur hitað og mótað liðamótin þannig að þau falli
betur að hnénu ef þörf krefur. Liðamótin eru fjarlægð með eftirfarandi
hætti:
. Haltu um aftari hluta spelkunnar (Mynd ).
. Beygðu spelkuna alveg fram á við, yfir gatið sem fer yfir hnéskelina.
. Við þetta ýtast liðamótin út úr spelkunni.
To Next Page
Loading...
Need help?
General
