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Posição correcta para a medição
1. Apoie o cotovelo sobre uma mesa de modo que o aparelho fique
na mesma altura do coração conforme ilustra a fig. A.
Nota: O coração se encontra pouco abaixo da axila. Relaxe espe-
cialmente a zona entre o cotovelo e os dedos.
2. Se a braçadeira não estiver na mesma altura do coração, ou se
não conseguir manter bem firme o braço durante a medição, use
um objecto macio, como uma toalha dobrada para sustentar o
braço conforme ilustra a fig. B. Não deixe que objectos duros
entrem em contacto com a
braçadeira.
3. Gire a palma da mão para cima.
4. Fique sentado na posição erec-
ta e respire profundamente 5 ou
6 vezes.
Não se apoie inclinado para trás
durante a medição conforme ilus-
tra a fig. C
Conselhos úteis
A seguir encontram-se alguns conselhos úteis para obter uma leitura mais precisa:
• Não meça a pressão logo após ter ingerido uma refeição abundante. Para obter leituras
mais precisas, deixe passar pelo menos uma hora para então medir a pressão.
• Não fume e não ingira bebidas alcoólicas antes de medir a pressão.
• Quando medir a pressão, não deve estar fisicamente cansado ou afadigado.
• Durante a medição, é importante permanecer relaxado. Procure repousar 15 minutos antes
de medir a pressão.
• Não meça a pressão se estiver sob stress ou tenso.
• Meça a pressão quando a temperatura corpórea estiver normal. Se sentir frio ou calor,
aguarde um pouco antes de fazer a medição.
• Se o visor for conservado a temperatura muito baixa (próxima de zero), coloque-o num
lugar quente por pelo menos uma hora antes de o usar.
• Deixe passar pelo menos 5 minutos entre uma medição e a outra.
Como fazer a medição
1. Colocar o aparelho no pulso. Carregue na tecla ON/START. Todos os números acendem-se
para controlar as funções do display. O controle termina após cerca de 2 segundos.
2. Após ter visualizado todos os símbolos, o display apresenta um 0 lampejante. De seguida
o aparelho está pronto para a medição.
3. Depois que o aparelho encheu a braçadeira até uma pressão de cerca de 180 mmHg, a
medição.
Fig. A
Fig. B
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