2.2 ¿Cuáles son los valores normales?
La tensión arterial es excesiva si en reposo la presión diastólica es superior a 90 mmHg y/o la
presión arterial sistólica es superior a 140 mmHg. En este caso, consulte con su médico de
forma inmediata. Valores de este nivel durante largo tiempo ponen en peligro su salud debido
al daño progresivo que ello conlleva para los vasos sanguíneos de su cuerpo.
Si el valor sistólico de la tensión arterial está entre 140 mmHg y 160 mmHg y/o el valor
diastólico de la tensión arterial está entre 90 mmHg y 95 mmHg, consulte igualmente con su
médico. Además, será necesario efectuar autocontroles de forma regular.
Con valores de la tensión arterial muy bajos; esto es, valores sistólicos inferiores a 105 mmHg
y/o valores diastólicos inferiores a 60 mmHg, consulte igualmente con su médico.
Incluso con valores normales de la tensión arterial es recomendable efectuar de forma regular
autocomprobaciones con su tensiómetro. De esta forma, Ud. podrá detectar a tiempo los posibles
cambios en sus valores normales y actuar en consecuencia.
Si Ud. está siendo sometido a un tratamiento médico para controlar su tensión arterial, lleve un
registro de los valores de su tensión arterial, efectuando automediciones de forma regular a deter-
minadas horas del día. Muestre esos valores a su médico. No use nunca los resultados de sus
comprobaciones para alterar por su cuenta el tratamiento prescrito por su médico.
Tabla de clasificación de los valores de la presión sanguínea (en mm de Hg) de acuerdo con la
Organización Mundial de la Salud:
Nivel Tensión arterial
sistólica
Tensión arterial
diastólica
Medidas a tomar
Hipotensión inferior a 100 inferior a 60 Consulte a su médico
Óptimo entre 100 y 120 entre 60 y 80 Control personal
Valores normales entre 120 y 130 entre 80 y 85 Control personal
Normal-Alta entre 130 y 140 entre 85 y 90 Consulte a su médico
Hipertensión ligera entre 140 y 160 entre 90 y 100 Consulte a su médico
Hipertensión moderada entre 160 y 180 entre 100 y 110 Consulte a su médico
Hipertensión severa superior a 180 superior a 110
Consulte a su médico urgentemente
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