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54 FLOATRIDE
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FR30 USER MANUAL
www.reebokfitness.info/treadmill-support
ハ ンドル バーコントロール
パルスグリップ
両 ハ ン ド ル バ ー に は 、パ ル ス セ ン サ ー が 搭 載 さ れ て お り ま
す。 両手でハンドルセンサーを握ると、心拍数を測ること
ができます。 ただし参考値となりますので、医療用の測
定としては使用できません。
コンピュータープログラム
(U01 – U03) ユーザープログラム
P0I P24 プ リ セットプ ロ グ ラム
HP1 HP3 心 拍 数 制 御プログラム
FAT 体脂肪測定機能
(U01 – U03) ユーザープログラム
スタンバイモードから、U1、U2、U3 が見えるまで P ボタン
を 押しま す。
1. SPEED +/- （速度 + /-）または INCLINE +/-
(傾斜 + /- ）を押し て、トレーニング時間を設定します。
2. M (モード）ボタンを押して確定し、次のセクションに 入
ります。10 個のセクションすべての設 定を終えるまで 繰
り 返します。
3. SPEED + /- （速度 + /- ）または INCLINE +/-
（傾 斜 +/-）を押し て、速度または傾斜を変更します。
4. ランニング時間を設定し、START （スタート）を 押して
開始 しま す。
P0I P24 プ リ セットプ ロ グ ラム
スタンバイモードから、P (プログラム) ボタンを押すと、画
面には24 のプログラムが表示されます。24 のプログラム
の中から選 択してください。
1. SPEED + または INCLINE + を 押してトレーニング
の時間を設定します。
2. 各プログラムは10セクションに分割され、新しいセクシ
ョンを開始すると、ビープ音が3回鳴ります。
3. 各セクションごとに SPEED + または INCLINE + を
押してスピードとインクラインを 変 更すします。
4. プログラムが終了すると、機械は3回ビープ音を鳴らし
てストップしま す。
HP1 HP3 心 拍 数 制 御プログラム
注：速度と傾斜レベルをこのプログラム中に手動で調節す
ることができますが、それらはトレーニングを持 続させる
ために自動的に変わります。これらは最初の60秒の間は、
手 動で変えることができません。
1. HP1, HP2 または HP3 が表示されるまで P (プログラム)
を 押しま す。
2. M (モード ) を押して、ユーザーの個人データを入力し
ま す。
3. ユーザーの年齢が表示されます（30 が予め設定されて
い ま す ）。INCLINE + または SPEED +/- （速度 + /-）
を 押して 変 更し、M (モード ) を押して確認します。
4. 推奨される目標心拍数が表示されます。INCLINE +/-
を 押して 変 更し、M (モード ) を押して確認します。
5. TIME ウィンドウは、現在の時間、10.00 分を表示しま
す。INCLINE +/- を 押して 変 更し、M (モード ) を押して
確 認しま す。
6. START を 押 して 、開 始 し ま す。
注：目標心拍数に達するために、速度はプログラム中に自動
的に調節されます。目標心拍数に達する前に、最高速度に
達したら、傾斜が １レベル増加するように調節されます。
目標 心拍数に達したら、速度と傾斜はもう変 更されません。
目標 心拍数に達したら、速度と傾斜は一定に保たれます。
FAT 体脂肪測定機能
スタンバイモードから、FAT (脂 肪 ）に 達 す る ま で P ボタ
ンを 押しま す。
1. M (モード )を押して、情報 を入力します。
2. F-1 ～ F-4 (F-1 性別、F-2 年齢、F-3 身長、F-4 体重)
から、SPEED +/- （速度 +/-）または INCLINE +/-
(傾斜 +/-）で値を設定し ます。
F-1 性別 01 男性、02 女性
F-2 年齢 10~99
F-3 身長 100 ~ 200cm (40 ~ 80in.)
F-4 体重 20 ~ 150kg (44 ~ 3301b)
3. M (モード ) を押してF-5 (F-5 体脂肪テスト) を入力し、
ハン ド脈拍センサの上に両手を置くと、コンソールが
3 秒後に体 脂肪値を表示します。
<19 痩せ気味
(20-25) 通常体重
(26-29) 太り気味
>30 肥満
体脂肪値は目安として意図されており、医療データではあ
り ません 。
MPH からKPH への変換
速度／距離の設定をMPH からKPH に切り替えることが
できます。切り替えるには次の手順に従ってください。
1. スタンバイモードで安全キ一を挿入し、SPEED + と
INCLINE + を約5 秒間押します。
2. スピードの画面には、 MPH で は「 0 . 3 」、KPH で は「 0 . 5 」
が表示されます。
3. もう一度 速 度を変 更するには 上 記の 手 順を繰り返しし
ます。
潤滑リマインダー機能
300km (188 マイル) のランニングごとに、機械は 10 秒お
きに音を鳴らし、TIME画面には「OIL」( オ イル ) と 表 示 さ れ
ます。シリコンオイルでトレッドミルを塗 布してください。
(6週間ごとに行う）コンソールをリセットするにはSTOPボ
タ ン を 3 秒 ほ ど 押 す と 、音 を 鳴 ら し て リ セ ット さ れ ま す 。
JPN
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