32
F1 – Am besten
F2 – Sehr gut
F3 – Gut
F4 – Ausreichend
F5 – Mangelhaft
F6 – Ungenügend
Hinweise
1. Nach vier Minuten ohne Treten der Pedale oder Pulserkennung schaltet die Konsole in den Energiesparmo-
dus. Drücken Sie eine beliebige Taste, um das Gerät erneut zu starten.
2. Wenn sich die Konsole ungewöhnlich verhält, ziehen Sie bitte den Stecker und stecken ihn dann erneut ein.
10
ERHOLUNG
PROGRAM
Halten Sie die Handgriffe fest, nachdem Sie für eine gewisse Zeit trainiert haben, und drücken Sie RECOVERY
(ERHOLUNG). Alle Funktionsanzeigen bis auf TIME (ZEIT) werden angehalten. Diese fängt von 00:60 an auf
00:00 herunterzuzählen (Abb. 21). Das Display wird den Status Ihrer Erholungsherzfrequenz mit F1 bis F6
anzeigen. F1 ist dabei am besten, F6 ungenügend (Abb. 22). Sie können immer weiter trainieren, um den
Status Ihrer Erholungsfrequenz zu verbessern. Drücken Sie erneut die Taste RECOVERY (ERHOLUNG), um zur
Hauptanzeige zurückzukehren.
Abb. 21 Abb. 22
BEGINNER 1 BEGINNER 2 BEGINNER 3 BEGINNER 4
ADVANCE 1 ADVANCE 2 ADVANCE 3 ADVANCE 4
SPORTY 1 SPORTY 2 SPORTY 3 SPORTY 4
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