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Inserire completamente la chiave nell’apposito
interruttore.
Nota: L’inserimento della
chiave non accenderà i di-
splay. I display si accende-
ranno una volta premuto il
pulsante on/reset o quando il
nastro scorrevole comincia
a muoversi. (Se le pile sono state appena inserite,
i display saranno già accesi.)
Azzerare il controllo velocità.
Muovere la leva di controllo
della velocità nella posizione
RESET. Nota: Ogni volta
che il nastro scorrevole
viene fermato, la leva di
controllo della velocità
deve essere spostata in
posizione RESET prima di
azionare nuovamente il na-
stro scorrevole.
Dare inizio al nastro scorrevole.
Dopo aver spostato il controllo velocità in posi-
zione RESET, lentamente fatelo scivolare fino a
che il nastro scorrevole inizii a muoversi a bassa
velocità. Con attenzione salire sul nastro scorre-
vole e iniziare ad esercitarsi. Cambiare la velocità
del nastro scorrevole come desiderato muovendo
il controllo di velocità.
Per fermare il nastro scorrevole, salire mettersi
sugli appoggia piedi e muovere il controllo della
velocità nella posizione RESET.
Regolare l’inclinazione del treadmill come de-
siderato.
Per cambiare l’inclinazione
del treadmill, premere la
parte superiore o inferiore
del tasto controllo inclina-
zione fino a che si rag-
giunge il livello d’inclina-
zione desiderato
Seguite i vostri progressi
con i LED pista i quattro displays.
Il LED pista—Il LED
pista rappresenta 1/4 di
miglio. Mentre vi alle-
nate, gli indicatori si ac-
cenderanno uno alla
volta fino a che l'intera
pista è illuminata. A quel punto inizierà un nuovo
giro.
VELOCITÀ—Questo di-
splay mostra la velocità del
nastro scorrevole, in miglia
o chilometri orari.
TEMPO—Questo display
mostra il tempo trascorso.
DISTANZA—Questo di-
splay mostra la distanza
che avete completato cam-
minando o correndo, in mi-
glia o chilometri.
CALORIE/CALORIE DERI-
VANTI DAI GRASSI/FRE-
QUENZA CARDIACA—
Questo display mostra il nu-
mero approssimativo delle
calorie e delle calorie deri-
vanti dai grassi che avete
bruciato. (Vedere DIMAGRIMENTO a pagina 14.)
Ogni sette secondi, il display cambierà da un nu-
mero ad un altro, che verrà indicato dalle apposite
freccie. Questo display inoltre mostra la vostra fre-
quenza cardiaca quando i sensori per la fre-
quenza cardiaca sono attivati (vedere la fase 4).
Se desiderato, il display può
essere azzerato premendo il
pulsante on/reset.
Una volta finito di allenarsi, fermare il nastro
scorrevole e rimuovere la chiave.
Salire sui poggia piedi, mettere il controllo velocità
nella posizione RESET, e togliere la chiave dalla
consolle. I displays si spegneranno circa sei mi-
nuti dopo che la chiave viene rimossa. Nota: Ogni
volta che il nastro scorrevole viene fermato ed
il pulsante on/reset non viene premuto per sei
minuti, i display si spegneranno automatica-
mente per non consumare le pile.
6
5
4
3
2
1
Freccetta
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