Reebok ZJET Series - Page 16

REEBOKFITNESS.COM
ZJET SERIES 460
CONSOLE GUIDE
30
ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ ΛΑΒΗΣ
SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + / -
• Αύξηση / είωση τη ταχύτητα κατά τη διάρκεια τη προπόνηση.
• Ρύθιση χρόνου, απόσταση και θερίδων.
INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + / -
• Αύξηση / είωση τη κλίση κατά τη διάρκεια τη προπόνηση.
• Ρύθιση χρόνου, απόσταση και θερίδων.
ΛΑΒΕΣ ΠΑΛΜΟΥ
Υπάρχουν αισθητήρε καρδιακού παλού στι δύο χειρολαβέ, προκειένου να παρακολουθείται ο καρδιακό ρυθό του χρήστη και να
δίδεται έτρηση. Η καταγραφή του παλού γίνεται αποκλειστικά για σκοπού αναφορά και όχι για ιατρική χρήση ή παρακολούθηση.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΟΝΣΟΛΑΣ
Η χειροκίνητη λειτουργία περιλαβάνει την κανονική λειτουργία και τη λειτουργία αντίστροφη έτρηση χρόνου,
θερίδων και απόσταση.
P0 Χειροκίνητη λειτουργία
M1 - M4 Χρόνο, απόσταση, θερίδε και αντίστροφη έτρηση
P1 - P24 Προκαθορισένα προγράατα προπόνηση
λίπο Λειτουργίε σωατικού λίπου
Κανονική λειτουργία
1. Σε κατάσταση αναονή, πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να αρχίσετε άεσα στη χειροκίνητη λειτουργία.
2. Η ταχύτητα και η κλίση του διαδρόου πορούν να ρυθιστούν χρησιοποιώντα τα πλήκτρα SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) +/- ή INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
+/- ανά πάσα στιγή κατά τη διάρκεια τη προπόνηση.
3. Πατήστε το πλήκτρο STOP (ΙΑΚΟΠΗ) για να διακόψετε την προπόνηση. Ο διάδροο εισέρχεται σε λειτουργία χαλάρωση.
4. Αφαιρέστε το ΚΛΕΙΔΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ για να σταατήσετε τη λειτουργία του οτέρ ή πατήστε το πλήκτρο STOP (ΙΑΚΟΠΗ) δύο φορέ.
Λειτουργία αντίστροφης μέτρησης χρόνου, απόστασης και θερμίδων
1. Σε κατάσταση αναονή πατήστε το πλήκτρο MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ) για να επιλέξετε TIME (ΧΡΟΝΟΣ), DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗ), CALORIES
(ΘΕΡΜΙΔΕΣ) kai STEPS. Μετά την επιλογή, χρησιοποιήστε το πλήκτρο Incline (Κλίση) +/- για να επιλέξετε ρύθιση και πατήστε το πλήκτρο
START (ΕΝΑΡΞΗ) για να ξεκινήσετε.
2. Αρχίζει η αντίστροφη έτρηση του TIME (ΧΡΟΝΟΥ), τη DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ) ,CALORIES (ΘΕΡΜΙΔΩΝ) ή των STEPS.
3. Μόλι η αντίστροφη έτρηση ολοκληρωθεί, η κονσόλα ηχεί για να υποδείξει το τέλο του προγράατο και στην ένδειξη ταχύτητα
προβάλλεται το ήνυα "END" (ΤΕΛΟΣ). Μετά από 5 δευτερόλεπτα, η κονσόλα ηχεί και όλε οι ρυθίσει επανέρχονται στο ηδέν.
P0 Χειροκίνητο πρόγραμμα
P01-P24
Αυτά είναι τα προκαθορισένα προγράατα, στα οποία η ταχύτητα ή η κλίση αλλάζει αυτόατα κατά τη διάρκεια τη προπόνηση.
Σηείωση: εάν η ταχύτητα/κλίση εταβληθεί από το χρήστη κατά τη διάρκεια αυτών των προγραάτων, ο διάδροο θα επανέλθει στην
προκαθορισένη ταχύτητα / κλίση στο επόενο τήα του προγράατο.
1. Σε κατάσταση αναονή πατήστε τοπ πλήκτρο PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) για να επιλέξετε το επιθυητό πρόγραα ή χρησιοποιήστε τα
πλήκτρα SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) +/- για να επιλέξετε πρόγραα κατά τη διάρκεια ενό προγράατο
2. Πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ) για να εκκινήσετε το πρόγραα ε την προεπιλεγένη διάρκεια.
3. Ο προεπιλεγένο χρόνο προπόνηση για αυτά τα προγράατα είναι 10 λεπτά. Μπορείτε να τον αλλάξετε ε τα πλήκτρα INCLINE (ΚΛΙΣΗ)
+/- πριν πατήστε το πλήκτρο START (ΕΝΑΡΞΗ).
4. Κατά τη διάρκεια αυτών των προγραάτων, οι ρυθίσει ταχύτητα και κλίση χωρίζονται σε 10 τήατα. Ο χρόνο του κάθε τήατο
εξαρτάται από το συνολικό χρόνο που έχει επιλεγεί. Για παράδειγα, ένα πρόγραα 10 λεπτών = 10 τήατα διάρκεια 1 λεπτού.  εκ
τούτου, η ταχύτητα/κλίση θα αλλάζει κάθε 1 λεπτό. Οι χρόνοι ποικίλουν για να υπάρχει χρόνο για προθέρανση και χαλάρωση.
5. Η κονσόλα θα ετράει αντίστροφα και θα παράγει ηχητικό σήα για 3 δευτερόλεπτα κάθε φορά που αλλάζει η ταχύτητα/κλίση.
Λειτουργία σωματικού λίπους
1. Πατήστε το πλήκτρο PROGRAM (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ) έχρι να προβληθεί η λειτουργία σωατικού λίπου στην ΟΘΟΝΗ ΧΡΟΝΟΥ.
2. Η οθόνη TIME (ΧΡΟΝΟΥ) θα προβάλει το προεπιλεγένο πρόγραα (F1-F5) και η οθόνη DISTANCE (ΑΠΟΣΤΑΣΗΣ) θα προβάλει τα
δεδοένα που έχουν καταχωρηθεί.
3. Πατήστε +/- για να αλλάξετε τι παραέτρου.
4. Πατήστε MODE (ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ) για επιβεβαίωση.
F-1 Φύλο 01 άνδρα - 02 γυναίκα
F-2 Ηλικία 10 - 99
F-3 Ύψο 100 -200CM ( 40-80 INCH)
F-4 Βάρο 20 - 150KG (44-330LB)
5. Προβάλλεται η ένδειξη F5. Σε αυτό το στάδιο οι πληροφορίε χρήστη έχουν αποθηκευτεί. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια του αισθητήρε
παλών για περίπου 5-10 δευτερόλεπτα. Τα αποτελέσατα του ελέγχου εφανίζονται στη συνέχεια όπω παρακάτω.
≤19 Λιποβαρή
(20---25) Κανονικό βάρο
(26---29) Υπέρβαρο
≥30 Παχύσαρκο
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλες οι ενδείξεις είναι για σκοπούς αναφοράς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για
ιατρικούς σκοπούς.
Η ταχύτητα και η απόσταση πορούν να ρυθιστούν σε MPH και σε KPH
Για να επιλέξετε
1. Σε κατάσταση αναονή, εισάγετε το ΚΛΕΙΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ και πατήστε SPEED (ΤΑΧΥΤΗΤΑ) + και INCLINE (ΚΛΙΣΗ) + για 5 δευτερόλεπτα.
2. Η ταχύτητα εφανίζεται ω “0,6” για MPH ή “1,0” για KPH.
3. Επαναλάβετε τα παραπάνω διαδικασία για να αλλάξετε ξανά την ταχύτητα.
Μετατροπή MPH (ΜΙΛ/Ω) σε KPH (ΧΛΜ/Ω)