FRANÇAIS
TABLEAUX
TABLEAU : CUISSON DES LEGUMES FRAIS
Légumes
Qt
é
-g-
Puissance
-Niveau-
Temps
-Min-
Conseils de préparation
Addition d’eau
-EL/ml-
Épinards en branches 300 800W 5-7 laver, bien égoutter, couvrir, remuer une ou deux fois -
Chou-fleur 800
500
800W
800W
15-17
10-12
entier, couvrir, mettre en morceaux
remuer une fois
5-6CS
4-5CS
Brocoli 500 800W 10-12 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois 4-5CS
Champignons 500 800W 8-10 couvrir, remuer une fois -
Chou chinoiss 300 800W 9-11 couper en quatre, couvrir, remuer une fois 4-5CS
Pois 500 800W 9-11
entiers, envelopper dans un film de plastique pour micro-ondes
4-5CS
Fenouil 500 800W 9-11 couper en morceaux, couvrir, remuer une fois 4-5CS
Oignons 250 800W 5-7 couper en dés, couvrir, remuer une fois -
Kohlrabi 500 800W 10-12 couper en dés, couvrir, remuer une fois 50ml
Carottes 500
300
800W
800W
10-12
9-12
couvrir, remuer une fois 4-5CS
Poivron 500 800W 7-9 couper en rondelles, couvrir, remuer une fois 4-5CS
Pommes de terre 500 800W 9-11
couper en lamelles, couvrir, remuer une fois,en robe de champs
4-5CS
Poireau 500 800W 9-11 couper en rondelles, couvrir, remuer une fois 4-5CS
Chou rouge 500 800W 10-12 têtes entières, couvrir, remuer une ou deux fois 50ml
chou de Bruxelles 500 800W 9-11 couvrir, remuer une fois 50ml
Pommes de terre 500 800W 9-11 couper en morceaux de taille égale, saler légèrement,
couvrir, remuer une fois
150ml
Céleri 500 800W 9-11 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois 50ml
Chou blanc 500 800W 10-12 couper en lamelles, couvrir, remuer une fois 50ml
Courgette 500 800W 9-11 couper en rondelles, couvrir, remuer une fois 4-5CS
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