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ESPAÑOL
SUGERENCIAS Y TECNICAS
INGREDIENTES PARA
DORAR
PLATO PROCEDIMIENTO
Mantequilla derretida y pimentón en polvo
Pimentón en polvo
Aves Untar las aves con la mezcla de
mantequilla/pimentón
Pimienta seca Platos al horno – Tostadas con
queso
Espolvorear con pimiento
Salsa de soja Platos al horno, tostadas de
queso
Espolvorear con pimentón
Salsa barbacoa e inglesa Worcester, jugo
de asado
Asados, albóndigas, pequeños
asados
Untar con la salsa
Cuadraditos de tocino derretidos o cebolla
desecada
Platos al horno, platos tostados,
sopas, guisados
Poner por encima trocitos de
bacon o la cebolla desecada
Cacao, copos de chocolate, garapiña,
miel y mermelada
Pasteles, tartas y postresAves Espolvorear o garapiñar pasteles,
tartas y postres
REMOVER
Es preciso remover la comida porque, primero, las
microondas calientan la parte exterior. Removiendo la
comida, la temperatura se equilibra y el alimento se
calienta uniformemente.
DISPOSICIÓN
Varias porciones individuales, p.ej. moldecitos de budín
o flan, tazas o patatas con su monda, se disponen en
forma anular sobre el plato giratorio. Deje suficiente
espacio entre las distintas porciones para que la
energía de las microondas pueda penetrar desde todos
los lados.
DARLE VUELTA AL ALIMENTO
A alimentos de tamaño medio, como hamburguesas y
chuletas, se les debe dar una vuelta durante la cocción
para abreviar el proceso de cocción. A grandes
porciones, como asado y pollo, se les debe dar vuelta
a menudo, ya que se podrían secar.
TIEMPO DE REPOSO
Mantener el tiempo de reposo es una de las reglas
más importantes del horno de microondas. Casi todos
los alimentos que se descongelan, calientan o cuecen
por microondas, requieren un determinado tiempo
de reposo durante el cual tiene lugar un equilibrio
de temperaturas y la humedad en los alimentos se
distribuye uniformemente.
INGREDIENTES PARA DORAR
Transcurridos unos 15 minutos de cocción, loa
alimentos adquieren un aspecto dorado que, sin
embargo, no se puede comparar con el dorado
intenso y crujiente que adquieren al cocerlos de forma
convencional. Para que reciban un color dorado
apetitoso se pueden aplicar ingredientes para dorar.
Estos suelen servir simultáneamente de especias. A
continuación enumeramos algunas recomendaciones
acerca de ingredientes para dorar y sus posibilidades
de aplicación.
CALENTAMIENTO
● Los platos preparados contenidos en recipientes
de aluminio se deben sacar de los mismos para
calentarlos en un plato o en una fuente.
● Las tapas se deben quitar de recipientes bien
cerrados. Cubrir los alimentos con lámina apropiada
para microondas, plato o cubierta (disponibles en el
mercado) para que la superficie no se deseque. Las
bebidas no necesitan taparse.
● Al cocer líquidos, como agua, café, té o leche, ponga
una barrita de vidrio en el respectivo recipiente.
● Tratándose de mayores cantidades, removerlas
en ciertos intervalos, a ser posible, para que la
temperatura se distribuya uniformemente.
● Los tiempos indicados para los alimentos se refieren a
una temperatura ambiental de 20°C. Para alimentos
efrigerados, dichos tiempos se deben aumentar
ligeramente.
● Después de calentar los alimentos, déjelos reposar
durante 1 ó 2 minutos para que la temperatura
se distribuya uniformemente dentro de los mismos
(tiempo de reposo).
● Los tiempos indicados representan valores orientativos
que pueden variar de acuerdo con su temperatura de
partida, peso, contenido de agua, contenido de
materia grasa y el estado final requerido.
DESCONGELACIÓN DE ALIMENTOS
l horno de microondas es el dispositivo ideal
para descongelar. Los tiempos de descongelación
normalmente son mucho más cortos que en el caso
métodos tradicionales de descongelar.
He aquí algunos consejos. Saque el alimento
congelado de su envase y póngalo en un plato para
descongelarlo.
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