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TYPE QUANTITÉ AJOUT
TEMPS DE
CUISSON
Courgettes
Fraîches
en lamelles
1200 g/2,6 lb 1 cuillerée d’huile + 150 ml d’eau 28 min - 30 min
Poivrons
Frais
en lamelles
1000 g/2,2 lb 1 cuillerée d’huile + 250 ml d’eau 22 min - 25 min
Champignons
Frais
en quartiers
1000 g/2,2 lb 1 cuillerée d’huile 18 min - 20 min
Tomates
Fraîches
en quartiers
1000 g/2,2 lb 1 cuillerée d’huile 18 min - 20 min
Oignons
Frais
en rondelles
750 g/1,65 lb 1 cuillerée d’huile 25 min - 30 min
Autres légumes
TYPE QUANTITÉ AJOUT
TEMPS DE
CUISSON
Pépites
de poulet
Frais 1200 g/2,6 lb sans 20 min - 22 min
Surgelés 1200 g/2,6 lb sans 18 min - 20 min
Pilons de poulet Frais 9 sans 30 min - 32 min
Cuisses de poulet Fraîches 3 sans 35 min - 38 min
Poitrines de poulet
(désossées)
Fraîches
9 poitrines
(environ
1200 g/2,6 lb)
sans 15 min - 20 min
Rouleaux du
printemps
Frais 12 petits 1 cuillerée d’huile 10 min - 12 min
Paupiettes
de veau
Fraîches (2,5 cm
à 3 cm
d'épaisseur/0,9 x
1,2 inches)
8 1 cuillerée d’huile 20 min - 25 min*
Côtelettes de porc
Fraîches (2,5 cm
d'épaisseur/
0,9 inches)
6 1 cuillerée d’huile 18 min - 20 min*
Filet de porc
Frais (2,5 cm
d'épaisseur/
0,9 inches)
9 1 cuillerée d’huile 15 min - 20 min
Viande hachée
Fraîche 900 g/1,9 lb 1 cuillerée d’huile 15 min - 20 min
Surgelée 600 g/1,3 lb 1 cuillerée d’huile 15 min - 20 min
Boulettes
de viande
Surgelées 1200 g/2,6 lb 1 cuillerée d’huile 18 min - 20 min
Saucisses Fraîches 8 - 10 (piquées) sans 12 min - 14 min
Viandes - Volailles
Pour donner du goût à vos viandes, n’hésitez pas mélanger des épices dans l’huile (paprika,
curry, herbes de Provence, thym, laurier…).
* Faire cuire plus longtemps pour obtenir une viande bien cuite.
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