FR
• Faites cuire au micro-ondes à 900 watts max. pendant 30 mn max.
maniques. Laissez le Produit et le micro-ondes refroidir et remplissez
•
remplissage de 400 ml | 1¾ c. Ajoutez 1 mn de cuisson pour permettre à
Micro Urban family directement dans le bas de votre micro-ondes.
•
aliments au chaud.
• Si vous souhaitez arrêter le processus de cuisson à la vapeur une fois
•
•
•
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•
la circulation de la vapeur et assurer une cuisson optimale.
•
•
• Faites mariner le poisson ou la viande avant la cuisson à la vapeur ou
ajoutez des condiments, un assaisonnement ou une sauce pour un
• Lorsque vous faites cuire du poisson à la vapeur, posez-le sur une
feuille de salade, cela permettra un nettoyage plus facile.
•
3.1.1 Tableau d’instructions de cuisson à la vapeur
Ingrédient
Passoire
inférieure
Ingrédient
Passoire
supérieure
Préparation
Quantité
Passoire
inférieure
Quantité
Passoire
supérieure
Temps de
cuisson à
900 W
(mn)
LÉGUMES
Asperges
dure de la tige
500 g Non 16
Brocoli
Coupez la partie dure de la tige en petits
morceaux
600 g frais
Non
17
20
Poissons ou
viandes
400 g frais 400 g 19
Choux de
Bruxelles
Nettoyez et rincez-les minutieusement 1 kg Non 18
Carottes
En rondelles
Non
22
22
Non 22
Poissons ou
viandes
En rondelles 400 g 18
800 g frais
Non
20
25
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