Tupperware Micro Urban Large - Page 13

Micro Urban family
Ingrédient
Passoire
inférieure
Ingrédient
Passoire
supérieure
Préparation
Quantité
Passoire
inférieure
Quantité
Passoire
supérieure
Temps de
cuisson à
900 W
(mn)
LÉGUMES
Aubergines  700 g Non 30
Endives

Coupez les grandes endives dans la longueur
1 kg Non 18
Haricots verts

800 g frais

Non
19
28
Poissons ou
viandes
 500 g frais 400 g 18
Bulbe de fenouil
 800 g Non 18
Poissons  500 g 400 g 17
Poireaux 
700 g (partie blanche
seulement)
Non 18
Champignons
de Paris
 500 g frais Non 12
Oignons  1 kg Non 18
Poivrons

et coupez-les
600 g Non 15


et coupez-les
400 g 400 g 16
Petits pois
avec carottes
et pommes de
terre



300 g de petits pois,
200 g de carottes et
100 g de pommes
de terre
400 g 20
Pommes de
terre
 800 g Non 22
 800 g Non 20
 1 kg Non 23
  800 g 400 g 20
Potiron  1 kg Non 17
Chou rouge  600 g Non 26
Épinards  500 g Non 12
Tomates farcies



4 grosses tomates
500 g de viande

Non 27
Courgettes

le MandoChef
800 g Non 13
Poissons ou
viandes
 500 g 400 g 13
FRUITS
Pommes Evidez-les 4 pommes, ± 700 g Non 11
Poires  5 poires, ± 1 kg Non 22