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Darauf achten, dass das angeschlossene Netzkabel sowie das Gerät selbst keine
Stolpergefahr darstellen.
Batterien in die Fernbedienung einlegen
1. Das Batteriefach auf der Rückseite der Fernbedienung
öffnen: Die Verriegelung zum Batteriefachdeckel drücken
und diesen abnehmen.
2. Zwei Batterien (1,5 V, Typ AAA) in das Batteriefach einle-
gen. Dabei auf die richtige Polarität (+ / –) achten.
3. Den Batteriefachdeckel einsetzen und zuklappen.
• Bei nachlassender Leistung der Fernbedienung die Batterien ersetzen.
Benutzung
BEACHTEN!
■ Vor der Benutzung unbedingt das Kapitel „Sicherheitshinweise“ durchlesen
und befolgen!
■ Die Anwendung sofort unterbrechen, wenn ein Schwächegefühl oder Schwin-
del auftritt. Bei Übelkeit, Brust- oder Gliederschmerzen, Herzklopfen oder an-
deren Symptomen sofort an einen Arzt wenden.
■ Mit der langsamsten Vibrationsstufe beginnen und nach und nach die Intensität
steigern. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass bei unsachgemäßem Gebrauch
des Geräts und übermäßiger Anwendung Gesundheitsschäden möglich sind.
■ Nicht auf der Vibrationsplatte knien, stampfen oder springen, um Verletzungen und
Beschädigung des Gerätes zu vermeiden.
■ Nicht auf nur eine Seite der Vibrationsplatte stellen. Dadurch würde das Gerät nicht
ordnungsgemäß funktionieren und könnte umkippen.
■ Nicht mit vollem Magen trainieren.
Trainingsprogramme
Im Gerät sind 10 automatische Trainingsprogramme gespeichert. Jedes Programm
hat eine andere Abfolge von unterschiedlichen Vibrationsstärken. Die Programme 0
und 1 sind für Anfänger vorgesehen. Für ein abwechslungsreiches Training empfehlen
wir ein Trainingsprogramm zu wählen. Dabei folgendermaßen vorgehen:
• Nach dem Einschalten des Gerätes die
P
Taste auf dem Bedienfeld bzw. die P-
Taste auf der Fernbedienung so oft drücken, bis die gewünschte Programmnummer
(0 bis 9) auf der
TIME PRO Anzeige des Bedienfeldes erscheint.
• Über die Tasten P0-3, P4-6 und P7-9 auf der Fernbedienung können die Programme
schneller aufrufen werden. Wenn z. B. die Taste P7-9 gedrückt wird, springt das Ge-
rät direkt zum Programm 7. Durch wiederholtes Drücken der Taste wird zum nachfol-
genden Programm geschaltet.
• Um das gewählte Programm zu starten, die START / STOP
Taste auf der Fernbedie-
nung oder die Taste auf dem Gerät
drücken
.
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