Weider WEEVSY49220 - Gewichtswiderstabelle

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Amerkung: 1 lb. = .454 kg
GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. “Oberstes” bezieht sich auf das 6
Pfund Gewicht ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund
Gewichtplatten. Der hier angegebene Butterfly-Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden
Butterfly-Arm separat. Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann variieren, gemâss der Reibung zwi-
schen den Kabeln, Rollen und dem Gewichtsträger.
Gewicht
Oberstes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Obere
Rollens
(lbs.)
13
28
43
58
73
87
102
117
132
147
Butterfly-Bügel
(lbs.)
13
25
36
48
60
72
83
95
108
119
Andruckbügel
(lbs.)
16
35
52
70
87
105
122
140
157
175
Beinhebel
(lbs.)
19
35
51
67
83
100
116
132
148
165
Untere Rollens
(lbs.)
16
30
45
59
74
89
103
118
133
147