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C
OME UTILIZZARE UN PROGRAMMA VELOCITÀ
Inserire la chiave nella consolle.
V
edere COME ACCENDERE LA CORRENTE a
pagina 11.
Selezionare uno dei quattro programmi velo-
c
ità.
Per selezionare un pro-
gramma velocità pre-
mere il pulsante
Programmi ripetuta-
mente; “P-1,” “P-2,” “P-
3,” o “P-4” verrà visua-
lizzato nel display superiore per alcuni secondi per
mostrare quale programma è stato selezionato.
La velocità massima lampeggeranno nel display
per alcuni secondi.
Ogni programma consiste di 30 periodi da un mi-
nuto. Una configurazione di velocità è stata pro-
grammata per ogni periodo. Nota: La stessa confi-
gurazione di velocità potrebbe essere stata pro-
grammata per due o più periodi consecutivi. I pro-
fili sulla consolle mostrano come la velocità del
tapis roulant cambieranno durante i programmi.
Premere il pulsante Inizio o il pulsante au-
mento Velocità per iniziare il programma.
Quando viene premuto il pulsante, il tapis roulant
regolerà automaticamente la velocità program-
mata per la prima sessione. Tenere i corrimano e
cominciare a camminare.
Quando termina la prima sessione del programma
verranno emessi una serie di suoni. Se per la se-
conda sessione viene impostata una velocità di-
versa, l'impostazione velocità lampeggerà in uno
dei display per avvisarvi e successivamente la
velocità del tapis roulant cambierà. Il pro-
gramma continuerà fino a che tutti i 30 periodi non
s
iano stati completati. Il nastro scorrevole a que-
sto punto rallenterà fino a fermarsi.
Se la configurazione della velocità è troppo alta o
troppo bassa durante il programma, si puó cam-
biare manualmente la configurazione premendo i
pulsanti Velocità. Tuttavia,
quando il periodo se-
guente inizia, il tapis roulant si regolerà auto-
maticamente in base alla configurazione della
velocità prevista per il periodo seguente.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare in uno
dei display. Per riavviare il programma, premere il
pulsante Avvio o il tasto aumentare la Velolcitá. Il
nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 chilome-
tri all’ora. Quando inizia la sessione successiva, la
velocità del tapis roulant cambierà se è stata im-
postata una velocità diversa per la sessione suc-
cessiva.
Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come
desiderato.
Riferirsi alla fase 4 a pagina 12.
Seguire i vostri progressi con la pista ed i tre
display.
Riferirsi alla fase 5 a pagina 12.
Misurare la frequenza cardiaca se desiderato.
Riferirsi alla fase 6 a pagina 13.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la
chiave.
Riferirsi alla fase 7 a pagina 13.
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