Сік з огірків
За своїм смаком він досить млосний, тому
треба його змішувати з яблучним, морквя-
ним соком або соком із селери. Сік з огірків
використовується для догляду за шкірою.
Має очищаючу дію на нирки. Рекоменду-
ється при лікувальній дієті.
Яблучний сік
Сік із свіжих зрілих яблук має приємний
аромат та смак, збагачений вітамінами A
і B, а також цінними мінеральними солями.
Великий вміст пектинів у соку призводить
до того, що він має властивості, які сприяють травленню.
Свіжий яблучний сік використовується проти подагри та
ревматизму. Він, загалом, є прекрасним засобом харчу-
вання.
Ожиновий сік
Ожиновий сік з невеликою кількістю цукру
та мінеральної води дає дуже тонізуючий
напій. З огляду на великий вміст вітамінів
та мікроелементів діє укріплюючи, осо-
бливо на людей похилого віку.
Сік з чорної бузини
Сік багатий на поживні складники, має
потогінні властивості та може використо-
вуватися при простуді. При консервуванні
його можна поєднувати з іншими фрукто-
вими соками.
Смородиновий сік
Смородиновий сік має специфічний аромат,
високу кислотність та виразну терпкість.
З огляду на хімічний склад та вміст вітамінів
являється одним із найкращих соків. Його
необхідно змішувати з соками, що мають
невисоку кислотність, або з водою, медом чи
цукром.
Екологія – давайте дбати про навколишнє
середовище
Кожна людина може зробити свій внесок
у справу охорони природи. Це зовсім не
складно і не потребує витрат. Для цього
слід: здати картонну упаковку у пункт при-
йому макулатури, а поліетиленові пакети
викинути у контейнер для пластмаси.
Зношений пристрій слід віддати у відповідний пункт при-
йому, адже його конструктивні елементи можуть бути
небезпечними для навколишнього середовища.
Не викидайте пристрій разом з побутовими відхо-
дами!!!
аромат продуктів, з яких приготований напій. З уваги
на низьку калорійну цінність, напої з фруктів та овочів
особливо рекомендуються особам, котрі сидять на
дієті.
Овочеві та фруктові напої слід подавати кімнатної
●
температури або охолодженими кубиками льоду.
Свіжі соки - це здоров‘я
Сік з моркви
Прискорює обмін речовин, оскільки містить
комплекс мікроелементів та вітамінів, необ-
хідних для правильного функціонування орга-
нізму.
Вітамін A, що виробляється з каротину, покращує зір.
Складники цього соку нівелюють шкідливий вплив ніко-
тину, повертають шкірі її природній здоровий колір. Пів-
склянки соку з моркви та півсклянки молока рекомен-
дують для маленьких дітей. Сік з моркви у поєднанні
з соком із яблук рекомендується як укріплюючий напій
для осіб похилого віку.
Томатний сік
Зрілі та свіжі помідори дають високоякіс-
ний сік. Можна змішувати томатний сік зі
всіма іншими овочевими соками.
Містить велику кількість вітаміну A і C. Дві склянки соку забез-
печують денну потребу вітаміну C. Смакові якості томатного
соку покращує додавання до нього солі та перцю.
Сік з буряків
Сік з червоних буряків у поєднанні з апель-
синовим соком дає напій з прекрасним сма-
ком. Цей сік у чистому виді можна споживати
тільки за рецептом лікаря.
Капустяний сік
Використовується при лікуванні шлункової
виразки, але тільки за рецептом лікаря.
Змішаний з морквяним соком придатний
до споживання навіть для тих, хто має
вразливий шлунок.
Сік із шпинату
Цей сік має сильні кровотворні влас-
тивості, але з огляду на гострий смак
рекомендується змішувати його
з морквяним соком. Сік із шпинату,
морквяний сік та сік із селери в рівних частинах після змі-
шування дають смачний напій.
Сік із селери
Для соку не треба використовувати листя
селери, оскільки воно дає гіркий смак.
Сік із кореня селери дуже смачний. Його
можна поєднувати із соком з інших овочів.
Сік із селери треба споживати в менших
кількостях, ніж морквяний сік. Додавання соку з яблук або
лимонного соку покращить його смак.
To Next Page