Zipro Wave White - Page 143

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ES
• PULSE REC (PULSE RECOVERY) - le permite comprobar su forma física y su nivel de entrenamiento en función de la velocidad a la que desciende su
frecuencia cardíaca después del entrenamiento. En el modo PULSE RECOVERY, pulse para salir del programa.
• BODY FAT - mide el contenido de grasa corporal.
FUNCIONES (ESPECIFICACIÓN)
TIME
Cuenta el tiempo total de ejercicio desde el principio hasta el final.
Establece el tiempo objetivo.
00:00-99:59 min
SPEED
Muestra la velocidad actual.
0,0-99,9 km/h
LEVEL
Muestra el nivel de resistencia actual.
1-32
DISTANCE
Cuenta la distancia total desde el inicio hasta el final del ejercicio.
Distancia recorrida.
0,00-99,90 km
DISTANCE BAR
Representación visual de la distancia. Cada barra indica 100 metro
CALORIES
Cuenta el número total de calorías quemadas desde el inicio hasta el final del ejercicio.
(La medición es aproximada para comparar diferentes sesiones de ejercicio, no puede utilizarse para
el tratamiento).
0,0-999 kcal
RPM Muestra la cadencia (revoluciones por minuto).
Representación en forma gráfica - columna a la izquierda de la pantalla.
0–999 rpm
PULSE
Muestra el pulso actual.
60-240 BPM
WATT
Cuenta el consumo de energía durante el entrenamiento.
0-999
MANUAL P1
Manual del programa.
PROGRAM P2-P13
Selección de uno de los 11 programas preprogramados.
USER P14-P17
Selección de programa de usuario.
HRC PROG P18-P22
Programa de frecuencia cardíaca controlada HRC.
WATT PROG P23
Programa controlado por WATT.
BODY FAT P24
Medida de la grasa corporal.
MATRIZ
Hay 10 columnas de barras de carga y 8 campos en cada columna. Cada columna
representa 3 minutos de entrenamiento (sin cambiar el valor de TIME) y cada campo
representa 4 niveles de carga.
PROGRAMA MANUAL
• Con las teclas UP y DOWN seleccione el programa P1.
• Pulse el botón ENTER para confirmar la selección.
• Ajuste el tiempo (TIME), la distancia (DISTANCE), las calorías (CALORIES) y el
pulso (PULSE) pulsando los botones UP o DOWN..
• Confirme pulsando ENTER.
• Inicie el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
• Detenga el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
Durante el entrenamiento, puede cambiar el nivel de intensidad (LEVEL) pulsando los
botones UP o DOWN.
PROGRAMA PREDEFINIDO
P2: STEPS P3: HILL P4:ROLLING P5: VALLEY P6: FAT BURN P7: RAMP
P8: MOUNTAIN P9: INTERVALS P10: RANDOM P11: PLATEAU P12: FARTLEK
P13: PRECIPICE
• Con las teclas UP y DOWN seleccione el programa P2-P13.
• Pulse el botón ENTER para confirmar la selección.
• Ajuste el tiempo (TIME), la distancia (DISTANCE), las calorías (CALORIES) y el
pulso (PULSE) pulsando los botones UP o DOWN..
• Confirme pulsando ENTER.
• Inicie el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
• Detenga el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
Durante el entrenamiento, puede cambiar el nivel de intensidad (LEVEL) pulsando los
botones UP o DOWN.