Zipro Wave White - Page 54

54
RO
• PULSE REC (PULSE RECOVERY) - vă permite să vă verificați condiția fizică și nivelul de antrenament pe baza ratei la care scade ritmul cardiac
după antrenament. În modul PULSE RECOVERY, apăsați pentru a ieși din program.
• BODY FAT - măsoară conținutul de grăsime din organism.
FUNCŢII (SPECIFICAŢIE)
TIME
Numără timpul total al exercițiului de la început până la sfârșit.
Setează timpul țintă.
00:00-99:59 min
SPEED
Este afișată viteza actuală
0,0-99,9 km/h
LEVEL
Afișează nivelul curent al rezistenței.
1-32
DISTANCE
Numără distanța totală de la începutul până la sfârșitul exercițiului.
Distanța parcursă.
0,00-99,90 km
DISTANCE BAR
Reprezentare vizuală a distanței. Fiecare bară indică 100 de metri.
CALORIES Numără numărul total de calorii arse de la începutul până la sfârșitul exercițiului.
(Măsurarea este aproximativă pentru a compara diferite sesiuni de exerciții fizice, nu poate fi utilizată
pentru tratament).
0,0-999 kcal
RPM
Afișează cadența (rotații pe minut).
Reprezentare sub formă grafică - coloana din stânga ecranului.
0–999 rotații/min
PULSE
Afișează pulsul curent.
60-240 BPM
WATT
Numără consumul de energie în timpul antrenamentului.
0-999
MANUAL P1
Manualul programului.
PROGRAM P2-P13
Selectarea unuia dintre cele 11 programe preprogramate.
USER P14-P17
Selecția programului de utilizator.
HRC PROG P18-P22
Program de control al ritmului cardiac HRC.
WATT PROG P23
Program controlat de WATT.
BODY FAT P24
Măsurarea grăsimii corporale.
MATRIX
Există 10 coloane de bare de sarcină și 8 câmpuri în fiecare coloană. Fiecare coloană
reprezintă 3 minute de antrenament (fără a modifica valoarea TIME) și fiecare câmp
reprezintă 4 niveluri de încărcare.
PROGRAM MANUAL
• Cu ajutorul butoanelor UP și DOWN, selectați programul P1.
• Apăsați butonul ENTER pentru a confirma selecția.
• Setați timpul (TIME), distanța (DISTANCE), caloriile (CALORIES) și pulsul (PULSE)
apăsând butonul UP sau DOWN.
• Confirmați apăsând ENTER.
• Începeți antrenamentul prin apăsarea butonului START/STOP.
• Opriți antrenamentul apăsând butonul START/STOP.
În timpul antrenamentului, puteți modifica nivelul de intensitate (LEVEL) apăsând
butonul UP sau DOWN.
PROGRAM PREDEFINIT
P2: STEPS P3: HILL P4:ROLLING P5: VALLEY P6: FAT BURN P7: RAMP
P8: MOUNTAIN P9: INTERVALS P10: RANDOM P11: PLATEAU P12: FARTLEK
P13: PRECIPICE
• Cu ajutorul butoanelor UP și DOWN, selectați programul P2-P13.
• Apăsați butonul ENTER pentru a confirma selecția.
• Setați timpul (TIME), distanța (DISTANCE), caloriile (CALORIES) și pulsul (PULSE)
apăsând butonul UP sau DOWN.
• Confirmați apăsând ENTER.
• Începeți antrenamentul prin apăsarea butonului START/STOP.
• Opriți antrenamentul apăsând butonul START/STOP.
În timpul antrenamentului, puteți modifica nivelul de intensitate (LEVEL) apăsând
butonul UP sau DOWN.