Zipro Wave White - Page 65

65
LT
PROGRAMA „MANUAL”
• Mygtukais UP ir DOWN pasirinkite programą P1.
• Paspauskite mygtuką ENTER, kad patvirtintumėte pasirinkimą.
• Mygtukais UP arba DOWN pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL). Numatytoji
nuostata yra 1 lygis.
• Mygtukais UP arba DOWN nustatykite laiką (TIME), atstumą (DISTANCE),
kalorijas (CALORIES) ir pulsą (PULSE). Patvirtinkite paspausdami ENTER.
• Pradėkite treniruotę paspausdami START/STOP mygtuką.
• Sustabdykite treniruotę paspausdami START/STOP mygtuką.
Treniruotės metu galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL) spausdami mygtuką UP arba
DOWN.
IŠ ANKSTO NUSTATYTA PROGRAMA
P2: STEPS P3: HILL P4:ROLLING P5: VALLEY P6: FAT BURN P7: RAMP
P8: MOUNTAIN P9: INTERVALS P10: RANDOM P11: PLATEAU P12: FARTLEK
P13: PRECIPICE
• Mygtukais UP ir DOWN pasirinkite programą P2-P13.
• Paspauskite mygtuką ENTER, kad patvirtintumėte pasirinkimą.
• Mygtukais UP arba DOWN pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL). Numatytoji
nuostata yra 1 lygis.
• Mygtukais UP arba DOWN nustatykite laiką (TIME), atstumą (DISTANCE),
kalorijas (CALORIES) ir pulsą (PULSE). Patvirtinkite paspausdami ENTER.
• Pradėkite treniruotę paspausdami START/STOP mygtuką.
• Sustabdykite treniruotę paspausdami START/STOP mygtuką.
Treniruotės metu galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL) spausdami mygtuką UP arba
DOWN.
VARTOTOJŲ PROGRAMA
Treniruotė suskirstyta į 10 etapų, kurių kiekvieną simbolizuoja atskiras stulpelis.
Naudotojas gali nustatyti kiekvieno etapo LEVEL, TIME, DISTANCE, CALORIES pagal
savo pageidavimus. Programa bus išsaugota kompiuterio atmintyje.
• Mygtukais UP ir DOWN pasirinkite programą U1-U4.
Paspauskite mygtuką ENTER, kad patvirtintumėte pasirinkimą.
• Mygtukais UP arba DOWN pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL).
Numatytoji nuostata yra 1 lygis.
• Nustatykite laiką (TIME), atstumą (DISTANCE), kalorijas (CALORIES)
ir pulsą (PULSE), spausdami mygtukus UP arba DOWN.
• Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku ENTER.
• Mygtukais UP arba DOWN nustatykite pasipriešinimo lygį.
• Pradėkite treniruotę paspausdami START/STOP mygtuką.
• Sustabdykite treniruotę paspausdami START/STOP mygtuką.
Treniruotės metu galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL) spausdami mygtuką UP arba
DOWN. Pakeitimai neturi įtakos išsaugotai programai.