31
activitatea cu piciorul drept întins. Reţineţi că nu trebuie să arcuiţi
spatele pe durata exerciţiului.
EXTENSII
Staţi cu picioarele apropiate. Aplecaţi-vă în faţă încercând să apropiaţi
cât mai tare posibil cutia toracică de genunchi. Rezistaţi timp de
15 secunde. Reţineţi că nu trebuie să îndoiţi genunchii.
2. FAZĂ EXERCIŢII
Aceasta este faza propriu-zisă a antrenamentului. Antrenaţi-vă în
propriul ritm astfel încât să atingeţi pulsul adecvat pentru vârsta
dumneavoastră cum este indicat în diagrama de mai jos.
3. FAZĂ RELAX
Această fază vă permite să liniştiţi circulaţia şi să relaxaţi muşchii.
Constă în repetarea exerciţiilor de încălzire. Trebuie să aveţi grijă să nu
suprasolicitaţi muşchii.
DEFECŢIUNI POSIBILE ŞI TEHNICI DE REPARARE
ATENŢIE! Deschiderea carcasei aparatului fără a contacta în prealabil
service-ul producătorului duce la pierderea garanţiei. În cazul în care
suspectaţi apariţia unei defecţiuni care necesită deschiderea carcasei
contactaţi service-ul producătorului.
Computerul nu
funcţionează
conectat în mod
greşit.
conectat corect
cablurile
Cablul de conectare
este rupt sau ros
Verificaţi conectarea
mufelor. În cazul în
care este corectă iar
problema persistă
contactaţi serviciile
pentru clienţi de la
service-ul
Contactaţi service-ul
producătorului.
placa de control şi
computer este
producătorului.
Motorul nu
funcţionează
alimentare
necorespunzătoare
tensiunea este
corespunzătoare. În
cazul în care
problema persistă
contactaţi serviciile
pentru clienţi de la
service-ul
cabluri motor
conectaţi din nou. În
cazul în care
contactaţi service-ul
Controler defect Contactaţi service-ul
Computerul nu
a detectat timp
de 15 secunde
semnalul din
senzorul de
viteză
Contactaţi service-ul
producătorului.
conectată incorect
mufelor. În cazul în
care este corectă, iar
problema persistă
contactaţi service-ul
Contactaţi service-ul
producătorului.
Eroare de
sau deteriorarea
producătorului.
E05
Eroare
suprasolicitare
Avarie motor
Verificaţi dacă
motorul nu s-a ars.
Dacă nu este cazul
decuplaţi banda de
alergat de la sursa
de alimentare, iar
apoi conectaţi din
nou. În cazul în care
problema persistă
contactaţi service-ul
controler este prea
Contactaţi service-ul
valoarea nominală
greutatea
utilizatorului nu
depăşeşte greutatea
maximă pentru
Tensiunea este
prea mică
Verificați dacă puterea de curent alternativ
este mai mică de 160VAC sau este instabil.
Dacă da, vă rugăm să nu mai utilizați produsul
și să raportați defectiune.
Conectaţi aparatul
la curent.
Cheie de siguranţă
desprinsă
Introduceţi cheia de
siguranţă
Contactaţi service-ul
producătorului.
Comutatorul ON/OFF
Porniţi aparatul.
alergat nu
funcţionează lin
este lubrifiată
suficient
alergat în
conformitate cu
informaţiile indicate
în instrucţiunile de
trasă prea tare
poziţia benzii de
alergat în
conformitate cu
informaţiile indicate
în instrucţiunile de
alergat este
strâmbată
tensionată prea slab
poziţia benzii de
alergat în
conformitate cu
informaţiile indicate
în instrucţiunile de