Zipro Yougo - Page 60

60
BG
6
Заден валяк
1
7
Пружина
2
8
Пластина на зъбната предавка
1
9
Зъбен ремък
1
10
IGBT
1
11
Горен капак на двигателя
1
12
Долен капак на двигателя
1
13
Ляв панел на основната рамка
1
14
Дясна основна рамка
1
15
Страничен ръб
2
16
Транспортно колело
2
17
Амортизиращи подложки
6
18
Гнездо за захранващ кабел
1
19
Капак на скобата
2
20
Крак
4
21
Контролна платка
1
22
Двигател
1
23
Единичен кабел
2
24
Контролер
1
25
Захранващ кабел
1
26
Смукателен филтър
1
27
Индуктор
1
28
Заземяващ проводник
1
29
Винт M8*40 20 S6
1
30
Винт ST4.2*16
2
31
Винт ST4.2*12
12
32
Винт M8*50 S6
4
33
Пружинна шайба D8
3
34
Винт M5*12 Φ9
2
35
Винт M6*25
4
36
Винт M6*35
4
37
Винт M8*25 S6
2
38
Винт M8*12 S6
1
39
Винт M6*35 S5
2
40
Подложка ∮9*∮16*t1.5
2
41
Винт ST4.2*16 ∮9
4
42
Лента за фиксиране на ръбовете
13
43
Лента за фиксиране на основната рамка
4
44
Стикер
1
45
Заключваща гайка M8 S13
1
46
Ключ S6 / 80*80 mm
6
47
Дистанционно управление
1
ИНСТРУКЦИИ ЗА СГЛОБЯВАНЕ
Бягащата пътека не се нуждае от сглобяване.
ЗАБЕЛЕЖКА! Преди да използвате бягащата пътека, проверете
дали всички винтове са правилно завинтени.
ВЕРТИКАЛНО ПОЗИЦИОНИРАНЕ (→ Вижте страница 3)
ВНИМАНИЕ! Преди да пристъпите към сглобяването, проверете
внимателно дали всички болтове са затегнати и изключете
устройството от електрическата мрежа преди монтажа.
ВНИМАНИЕ! По време на сгъването, внимавайте да не си
затиснете ръцете и пръстите.
След като повдигнете бягащата пътека до вертикална позиция,
издърпайте опората с ръка и я завъртете надолу, така че да
докосне пода. Уверете се, че бягащата пътека е стабилно
подпряна и пуснете рамката.
РЕГУЛИРАНЕ
Нивелиране на уреда
Нивелирайте уреда, като развиете или затегнете нивелиращите
крачета на задната основа.
ИНСТРУКЦИЯ ЗА ОБСЛУЖВАНЕ НА КОМПЮТЪРА
ПУСКАНЕ/СПИРАНЕ
В рамките на 5 секунди след натискане на бутона START
устройството ще започне работа.
ЕНЕРГОСПЕСТЯВАЩА ФУНКЦИЯ
Компютърът на бягащата пътека ще влезе автоматично в режим
на пестене на енергия, ако в рамките на 10 минути не
се
и
звършва никаква дейност. Натиснете
к
ойто и да е клавиш, за да
възобновите работата на системата.
ОПИСАНИЕ НА БУТОНИТЕ
• START - използва се за стартиране на бягащата пътека в
ръчен режим или на избраната програма.
• STOP - използва се за спиране на бягащата пътека. При
натискане на бутона настройките също ще бъдат
нулирани. След рестартиране устройството ще започне
работа в ръчен режим.
• Бутоните SPEED +/- - ви позволяват да регулирате
(увеличавате и намалявате) скоростта с интервали от 0,1
км/ч по време на тренировка. Бутоните са разположени на
компютърната конзола и на перилата.
ФУНКЦИИ (СПЕЦИФИКАЦИЯ)
SPEED
Показва текущата скорост.
1-6 км/ч
TIME
Отчита общото време на
упражнението от началото до
края.
00:00-99:59
мин.
CALORIES
Отчита общия брой на
изгорените калории от началото
до края на упражнението.
(Измерването е приблизително,
за да се сравняват различни
тренировъчни сесии, не може да
се използва за лечение).
0,0-999 kcal
DISTANCE
Отчита общото разстояние от
началото до края на
упражнението.
0,0-99,9 км
РЪЧНА ПРОГРАМА
Ръчната програма е режимът на работа на устройството по
подразбиране. При него бягащата пътека започва да работи,
когато се натисне бутонът STARTи не е избрана програма за
тренировка.
• Скоростта по подразбиране в ръчен режим е 1 км/ч.
• Възможно е да промените настройката на скоростта с
помощта на бутоните на дистанционното управление.
ВЪЗПРОИЗВЕЖДАНЕ НА MP3 МУЗИКА
Компютърът на бягащата пътека позволява възпроизвеждането
на музика от високоговорителите. След като бягащата пътека е
включена, включете Bluetooth в настройките на телефона си и
натиснете бутона за търсене. Изберете RZ, за да се свържете с
бягащата пътека и да възпроизвеждате музика.
ТРЕНИРОВКИ И ФАЗИ НА ТРЕНИРОВКАТА
Използването на уреда ще Ви даде много ползи. На първо място -
ще подобри състоянието Ви, ще укрепи мускулите Ви
и в комбинация с подходяща диета ще Ви позволи да изгорите
ненужните мазнини.
1. ЗАГРЯВАНЕ
Това е фаза, която подобрява кръвообращението в цялото тяло
и подготвя мускулите за интензивни упражнения. Освен това
намалява риска
о
т спазми и наранявания. Препоръчително е да
изпълните няколко упражнения за разтягане, както е показано
по-долу. Ако усетите болка, спрете да тренирате или намалете
обхвата на движението.
РАЗТЯГАВЕ НА ВЪТРЕШНИТЕ МУСКУЛИ НА БЕДРАТА
Седнете на равна повърхност със сгънати крака и колене,
насочени навън. Допрете стъпалата и ги приближете максимално
към себе си. Внимателно натиснете коленете към пода
и ги задръжте в тази позиция 15 секунди
.