37
4. Harjoittelu PROGRAM-tilassa:
4-1 PROGRAM-tilassa voit painaa UP/DOWN-näppäimiä ja valita ohjelma
ohjelmista P01, P02, P03...P12. Valittu ohjelma näkyy näytössä 2 sekunnin
ajan, ja sen jälkeen näytetään vastaava ohjelmaprofiili. kuva 8–9).
kuva 8 kuva 9
4-2 LOAD 1 (vastuksen asetusarvo) vilkkuu, kun valitset harjoitteluohjelman.
Paina UP/DOWN-näppäimiä ja valitse 1 – 16. Vahvista painamalla sen jälkeen
MODE-näppäintä. (kuva 10)
Vastustasoa voi säätää harjoittelun aikana.
5. Harjoittelu MANUAL-tilassa
5-1 Voit MANUAL-tilassa UP/DOWN-näppäimiä painamalla valita vastustason
välillä 1 – 16. Esiasetustaso on 1. (kuva 11)
kuva 10 kuva 11
5-2 Kun kuormitustaso on valittu, voit etukäteen asettaa arvot toiminnoille
TIME, DISTANCE, CALORIES ja PULSE painamalla UP/DOWN-näppäintä ja
vahvistamalla painamalla MODE-näppäintä. (kuva 12-15)
5-3 Aloita harjoittelu painamalla START-näppäintä.
kuva 12 kuva 13
kuva 14 kuva 15
To Next Page
Loading...
