14
5. Användbara tips
Ställa in vakuum (sugstyrka)
Pumpningen får aldrig göra ont.
• Ställ aldrig in ett högre vakuum än vad som känns behagligt för dig.
• Se till att bröstvårtan är centrerad i brösttratten.
• Kontrollera att brösttrattens storlek passar för dina bröstvårtor (se bruksanvisningen för Pumpset).
• Om mjölken inte vill flöda, kan det hjälpa med massage under pumpningen.
• Vid stora höjdvariationer (>1000 meter nivåskillnad) måste skalinställningen göras om.
• Du ställer in vakuum genom att trycka på pilknapparna.
• Öka vakuumet tills du känner ett vagt obehag och minska sedan vakuumet tills pumpningen känns behaglig.
Ställa in cykeltal (stimulationspumpning)
• I början av ett amningspass suger spädbarn med snabba sugrörelser och lågt vakuum för att på så sätt utlösa mjölkflödet
(utdrivningsreflexen). Du kan återskapa denna effekt genom att vid pumpningens början ställa in ett högt cykeltal (t.ex. 8
pinnar) och lågt vakuum.
• Även vid den här typen av pumpning för att stimulera brösten är det viktigt att du ställer in cykeltal och vakuum så att det
känns behagligt.
• När mjölken börjar flöda: använd pilknapparna för att minska cykeltiden och öka vakuumet tills pumpningen känns
behaglig.
• När mjölkflödet upphör kan du börja pumpa på nytt för att stimulera brösten så att mjölkflödet utlöses på nytt.
Stimulera utdrivningsreflexen
Utdrivningsreflexen utlöses ofta senare vid pumpning än vid amning. Du kan vidta följande åtgärder för att hjälpa till:
• Massera bröstet före amningen.
• Drick varm vätska.
• Slappna av och tänk på din baby.
• Titta på en bild på din baby.
• Lägg ett varmt, fuktigt omslag över bröstet innan du börjar pumpa.
• Värm brösttratten innan du sätter på tratten.
Effektiv pumpning
• Genom att massera bröstet under pumpningen kan man utvinna mer mjölk och förbättra mjölkflödet.
Öka mjölkmängden
• Använd ett dubbelpumpset.
• Pumpa först båda brösten samtidigt (dubbelpumpning) i 10 minuter eller tills mjölkflödet avtar. Övergå sedan till en-
kelpumpning. Pumpa under 5 minuter per bröst och massera samtidigt bröstet försiktigt.
sv
To Next Page
Loading...
