22
5. Hyödyllisiä vinkkejä
Tyhjiön (imuvoimakkuuden) säätö
Rintojen pumppaaminen ei saa milloinkaan tuottaa kipua.
• Säädä tyhjiön voimakkuus niin, että se tuntuu sinusta miellyttävältä.
• Varmista, että rinnanpää on rintasuppilon keskellä.
• Tarkista, että rintasuppilo on rinnanpäällesi sopivan kokoinen (katso pumppusetin käyttöohje).
• Jos maitoa ei tule, rinnan hieronta pumppaamisen aikana voi auttaa.
• Korkeuserojen vaihdellessa huomattavasti (> 1000 m korkeusero), asteikko on säädettävä uudelleen.
• Säädä tyhjiö painamalla nuolipainikkeita.
• Nosta tyhjiön voimakkuutta, kunnes tunne on hieman epämiellyttävä ja laske sitten tyhjiön voimakkuutta tasolle, joka
tuntuu sinusta miellyttävältä.
Syklin säätö (stimulointipumppaus)
• Vauvat imevät rintaruokinnan alussa nopein imemisliikkein ja heikolla tyhjiöllä ja käynnistävät siten maidon herumisen.
Saman vaikutukset saat aikaan valitsemalla ensin korkea syklin (esim. 8 palkkia) ja alhaisen tyhjiön.
• Säädä myös stimulointipumppauksessa sykli ja tyhjiö niin, että se tuntuu miellyttävältä.
• Kun maitoa alkaa herua, vähennä sykliä ja lisää tyhjiötä painamalla nuolipainikkeita sen verran, että tunne pysyy miellyt-
tävänä.
• Kun maitoa ei enää heru, voit taas aloittaa stimulointipumppauksen uuden maitovirran käynnistämiseksi.
Maidon herumis-refleksin edistäminen
Maidon herumis-refleksi voi pumpattaessa käynnistyä hitaammin kuin imetettäessä. Seuraavista toimenpiteistä voi olla apua:
• Hiero rintaasi ennen pumppaamista.
• Juo jotain lämmintä.
• Rentoudu ja ajattele vauvaasi.
• Katsele vauvasi valokuvaa.
• Aseta kosteanlämpimät hauteet rinnoillesi ennen pumppaamista.
• Lämmitä rintasuppilo ennen kuin asetat sen rinnalle.
Tehokas rintojen tyhjäksi pumppaaminen
• Rinnan hierominen pumppaamisen aikana voi lisätä maitomäärää ja parantaa maidon herumista.
Maitomäärän lisääminen
• Käytä kaksoispumppusettiä.
• Pumppaa kumpaakin rintaa samanaikaisesti ensin 10 minuuttia tai niin kauan kunnes maitoa ei enää heru (kaksoispump-
paus). Siirry sitten vain yhden rinnan pumppaukseen. Pumppaa kumpaakin rintaa yksitellen 5 minuuttia ja hiero rintaasi
samalla hellävaraisesti.
fi
To Next Page
Loading...
