Champion In Ground Trampoline
Saut ventral
- Démarrez par le saut de base et retombez sur le ventre.
- Gardez la tête droite.
- Gardez les bras devant la tête sur le tapis de saut.
- Repoussez avec les bras pour revenir droit.
Saut dorsal
- Démarrez par le saut de base et retombez sur le dos.
- Gardez le menton serré contre la poitrine lors du retour.
- Lancez les jambes en avant et en haut lorsque vous revenez debout.
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