Beurer BF 221 - Cómo Hacer Mediciones; Introducción de la Información del Usuario

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Colocación de la báscula
Coloque la báscula sobre una superficie dura y plana, sin alfombra ni tapete; es fundamental que la super-
ficie sea dura para obtener mediciones exactas.
5. Introducción de la información del usuario
Para calcular su porcentaje de grasa corporal y otros valores, debe guardar su información personal de usua -
rio. La báscula puede almacenar diez usuarios diferentes, lo que permite que usted y los integrantes de su
familia guarden y tengan acceso a cada configuración personal.
1 . Con la báscula sobre una superficie dura y plana, enciéndala aplicando presión brevemente con su pie
en la superficie (aprox. 1 a 2 segundos). Espere a que aparezca “0.0” y la unidad de medición elegida en
la pantalla de cristal líquido (LCD).
2 . Presione el botón SET. En la pantalla destella el primer espacio de la memoria.
3 . Presione el botón ▲/▼ hasta seleccionar el espacio de memoria deseado y confirme presionando el
botón SET.
4 . Ahora puede ajustar los siguientes valores:
Posición de memoria 1 a 10
Tamaño corporal 3`03`` a 7`03`` (100 cm a 220 cm)
Edad 10 a 100 años
Sexo
hombre / mujer
Nivel de actividad A1-A5
Niveles de actividad
S eleccione el nivel de actividad que refleje mejor su estilo de vida.
Nivel de actividad Actividad física
1 Ninguna
2 Baja: Pequeña cantidad de esfuerzo físico ligero (por ejemplo: salir a caminar, tareas
sencillas de jardinería, gimnasia simple)
3 Media: Esfuerzo físico al menos 2 a 4 veces por semana, 30 minutos cada vez
4 Alta: Esfuerzo físico al menos 4 a 6 veces por semana, 30 minutos cada vez
5 Muy alta: Esfuerzo físico intenso, entrenamiento o trabajo físico duro durante al
menos una hora al día
1 . Para cambiar los valores presione el botón ▲ o el botón ▼, o presione y retenga para recorrer las opcio-
nes rápidamente.
2 . Para confirmar las entradas, presione el botón SET.
3 . Una vez establecidos los valores, aparece en la pantalla “0.0 lb” durante 20 segundos.
4 . Ahora párese sobre los conductores de la báscula descalzo mientras se lee “0.0 lb”.
5 . Después de mostrar su peso, se leen su grasa corporal (BF), el porcentaje de agua y el porcentaje muscular.
6. Cómo hacer mediciones
U na vez que haya introducido todos los parámetros, puede medir su peso, grasa corporal y la demás infor-
mación.
• E ncienda la báscula.
• S eleccione el espacio de memoria donde le gustaría guardar sus datos personales oprimiendo varias veces
los botones “arriba” o “abajo” . Estos aparecerán brevemente hasta que se muestre “0.0”.