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6.2 Postura correcta
•
Descanse al menos cinco minutos antes de cada medi-
ción. De otro modo podría obtener resultados erróneos.
•
Puede realizar la medición sentado o acostado.
Asegúrese siempre de que el brazalete esté al mismo
nivel que el corazón.
•
Para no alterar el resultado, es importante mantenerse
quieto durante la medición y no hablar. Los resultados de
medición más precisos se obtienen si intenta lograr una
situación de medición relajada. Puede cerrar los ojos y
respirar con calma durante la medición. No debe cruzar
las piernas.
•
Tenga en cuenta que cualquier movimiento muscular du-
rante el proceso de inflado o desinflado puede causar un
error de medición.
6.3 Notas generales
•
Para lograr un monitoreo y referencia de la presión san-
guínea confiables, se recomienda mantener registros a
largo plazo.
•
Para minimizar las variaciones en las mediciones debi-
do a la actividad física, descanse al menos cinco minu-
tos antes de medirse la presión sanguínea (o 15 minutos
después de una actividad extenuante). No deberá estar
físicamente cansado ni agotado al hacer la medición.
• Para obtener la presión sanguínea en condiciones de re-
poso, evite comer, ingerir bebidas alcohólicas y con ca-
feína, fumar, hacer ejercicio y bañarse al menos en los
30 minutos anteriores a la medición.
• El estrés eleva la presión sanguínea.
• Haga las mediciones en un entorno tranquilo y relajado
a temperatura ambiente.
• Espere siempre al menos cinco minutos entre mediciones
para dejar que la circulación sanguínea en el brazo vuel-
va a la normalidad. Es posible que necesite aumentar el
tiempo de espera dependiendo de sus características fi-
siológicas individuales. Debido a los cambios fisiológicos
normales y los numerosos factores externos que afectan
ala presión sanguínea, es raro obtener mediciones idén-
ticas de presión sanguínea, incluso cuando se toman con
intervalo de pocos minutos. Hable con su médico para
determinar qué está afectando a su presión sanguínea y
qué variación podría considerarse normal en su caso.
• La exactitud de cualquier medición de la presión sanguí-
nea con este dispositivo puede verse afectada por nu-
merosas causas. Algunas pueden evitarse y algunas se
tienen que aceptar en el momento de la medición. Hable
con su médico sobre las posibles causas que afectan a
su presión sanguínea.
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