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Funzione cardiovascolare
(cintura telemetrica obbligatoria):
Selezionare HRC utilizzando SELECT,
confermare premendo ENTER.
Programma la zona obiettivo di pulsazioni
cardiache con /, confermare con ENTER.
Programma per il tempo totale di esercizio con
/, confermare con ENTER
Premere START per iniziare gli esercizi:
bisogna correre per 2 minuti ad una velocità di
3 km/h, dopo aver previamente effettuato un
riscaldamento: regolare l’inclinazione
manualmente.
Dopo questa seduta, il computer varierà la
velocità e l'elevazione ogni 30 secondi. Di
fatto, si cerca un aumento di + o – 10 BPM
delle pulsazioni cardiache.
Quando si raggiunge il tasso, il computer
ridurrà automaticamente la velocità e
l’inclinazione.
Trascorso il tempo di esercizio totale è
trascorso, il tapis roulant rallenterà a 3 km/h
con decrementi di 0,5 km/h ogni 10 secondi.
Nel caso in cui nessun segnale impulso viene
ricevuto, display mostrerà
Per evitare rischi alla salute e se non si
è fisicamente attivi da un lungo
periodo di tempo, si raccomanda di
consultare il medico di fiducia prima di
iniziare l’allenamento.
Tutti i dati visualizzati sono consigli
approssimativi e non possono essere
utilizzati in alcuna applicazione
medica.
La frequenza cardiaca visualizzata è
una lettura approssimativa e non può
essere utilizzata come consiglio in
alcun programma medico o
paramedico cardiovascolare.
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