14
2. Настроенные программы для скорости и наклона
В режиме готовности нажмите кнопку “ПРОГРАММА”, на дисплее “КАЛЛОРИИ / ПУЛЬС” появится P1 –
P12. Выбрав программу, настройте целевое время тренировки нажатием кнопки СКОРОСТЬ + или
СКОРОСТЬ -. Потом нажмите на кнопку СТАРТ для начала тренировки по индивидуальной программе.
Каждая программа подразделяется на 10 разных частей той же длины. Скорость и наклон у каждой части
меняются и настраиваются автоматически. Как только программа перейдёт к следующей части,
прозвучит звуковой сигнал. На ниже приведённой табличке видно, как беговая дорожка по отдельным
частям меняет скорость и наклон (в км/ч и градусах).
Часть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1 Скорость
2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
P1 Наклон
1 2 3 3 1 2 2 3 2 2
P2 Скорость
2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
P2 Наклон
1 2 3 3 2 2 3 4 2 2
P3 Скорость
2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
P3 Наклон
1 2 2 3 1 2 2 2 2 1
P4 Скорость
3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
P4 Наклон
2 2 3 3 2 2 4 6 2 2
P5 Скорость
3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
P5 Наклон
1 2 4 3 2 2 4 5 2 1
P6 Скорость
2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
P6 Наклон
2 2 6 2 3 4 2 2 2 1
P7 Скорость
2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
P7 Наклон
4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P8 Скорость
2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
P8 Наклон
3 5 4 4 3 4 4 3 3 2
P9 Скорость
2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
P9 Наклон
3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P10
Скорость
2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
P10 Наклон
4 4 3 6 7 8 8 6 3 3
P11
Скорость
2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
P11 Наклон
4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
P12
Скорость
2 5 5 4 4 6 4 2 3 4
P12 Наклон
3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
To Next Page
Loading...
Need help?
General
