33
Če želite zložiti vašo naparavo za veslanje, dajte najprej sedež (15) čisto naprej in nato odstranite gumb (24),
kot prikazuje slika A. Potegnite drsno tračnico (2)popolnoma naprej in jo nato dvignite, tako, da drsna tračnica
zdrsne dol v glavni okvir (1), kot kaže slika B. Vstavite gumb (24) čez drsno tračnico (2) da s tem pritrdite
napravo. Končno upognite zadnjo oporo (8) navzdol, kot kaže slika C.
A
C
B
Kadar uporabljate vaš čoln za veslanje, se za začetek vadbe postavite v pravilno držo: postavite se v sedeči
položaj z upognjenimi koleni. Nagnite se rahlo naprej z iztegnjenimi rokami in zgrabite ročaje, kot kaže slika A.
V gladki, tekoči potezi, napnite hrbet in pri tem potisnite noge naprej, medtem, ko potegnete vaši roki k prsim,
kot kaže slika B. Da se nebi poškodovali, pazite, da ne boste preveč stegnili kolen, ali se nagnili preveč nazaj.
Potem se vrnite na začetni položaj.
A
B
Shranjevanje
To Next Page
Loading...
