Grabo NEMO - Page 154

154
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
ТЕХНИКА ПОД ЪЕМА
l Составьте план.Точно знайте,что вы поднимаете и как вы будете это делать.
Учитывайте вес предмета.Определите,безопасно ли поднимать груз самостоятельно.
Убедитесь,что рабочая зона ровная,сухая и очищена от мусора.
l Проверьте свой маршрут.Убедитесь,что путь свободен.Уберите весь мусор и предметы,
о которые можно спотк нуться.
Проверьте,нет ли мокрых или скользк их поверхностей.
l Используйте эргономичное оборудование.Используйте вспомогательные средства
подъема,так ие к ак вилочный погрузчик,тележк а,тачк а или лебедка.
l Убедитесь,что вы прошли обучение перед использованием оборудования.
l Обращайтесь за помощью,когда это необходимо.При подъеме неудобных или тяжелых
грузов используйте подъемник для двух человек.Старайтесь подниматься
одновременно и держать груз ровно.
l Надевайте соответствующую требуемую защитную обувь и перчатки.
l Базовая техник а нак лонного подъема:❻
!Используйте эту базовую техник у подъема для небольших предметов,когда вы
можете взять груз в рук и и использовать широк ую стойк у.
1.Подойдите как можно ближе к объек ту.
2.Д ля хорошего баланса используйте широкую стойку,одна нога впереди,другая
сбок у от предмета.
3.Д ержите спину прямо,выпятив ягодицы.Используйте ноги и бедра,чтобы опуститься
к объек ту.
4.Переместите предмет к ак можно ближе к себе.
5.Положите рук у (с той же стороны,что и передняя нога)на самую дальнюю от вас
сторону предмета.
6.При подъеме груза,удерживая NemoGRABO®одной рук ой,придерживайте груз
другой рук ой.
7.Подготовьтесь к подъему,напрягите мышцы туловища,смотрите вперед и вверх,
держите спину прямой и напряженной.
!Не задерживайте дыхание во время подъема.Не сгибайтесь и не скручивайтесь в
талии.Не используйте неполный захват (1-2пальцами).Не загораживайте обзор при
переноске.Не делайте рывк ов или быстрых подъемов.Не прищемляйте пальцы рук и
ног.
8.Поднимайте медленно и следите за головой и плечами.Д ержите груз ближе к телу.
Поднимитесь,разгибая ноги с прямой спиной и выдыхая во время подъема.
Поворачивайте ноги избегая скручивания.
EN
NL
DE
FR
ES
IT
SE
DK
AR
RU
TR