5.2 Computerfunktionen / Anzeigen
LEVEL: Schwierigkeitsstufe, 1-16
Count: Zählt alle Ruderschläge der Trainingseinheit
Pulse: Der Computer ist mit einem Chip ausgestattet, welcher
die drahtlose Pulsübertragung mit einem Brustgurt (5,0 – 5,5
kHz) ermöglicht. Pulsvorgabe von 60-220 Schlägen/min.
RPM: Zeigt die Umdrehungen pro Minute
CALORIES: Zeigt den Kalorienverbrauch an.
Distance: Zeigt die zurückgelegte Entfernung an.
TIME: Gibt die Trainingszeit an.
5.2 Computer functions / display
LEVEL: Resistance level, 1-16
Count: Accumulate all strokes during your exercise
Pulse: The computer has a build in receiver, which can receive
the heart rate frequency wireless. The chest belt should use
the frequency between 5,0-5,5kHz. Set target heartrate from
60-220 bpm.
RPM: Showing the current rotate per minute
CALORIES: Shows the calories amount.
Distance Shows the distance in meters.
Time: Total time.
5.1 FUNKTIONSTASTEN:
1. ENTER
- Dient zum Aktivieren/Bestätigen der Trainingsvorgaben-
vorgaben bzw, des ausgewählten Programmes.
2. UP/DOWN Taste
- Mit den +/- Taste können Sie die Programme anwählen und
während des Trainings den Widerstand verstellen.
3. PULSE RECOVERY
- Bei Trainingsende „RECOVERY“drücken und mit Rudern auf
hören. Der Computer misst 60 Sekunden lang Ihren Puls. Bei
einer Pulsdierenz von ca. 20% erhalten Sie die Note F1 (sehr
gut).
- Durch erneutes Drücken dieser Taste, verlassen Sie das
Programm.
5. START/PAUSE/STOP
- Durch kurzes drücken wird das Programm gestartet. Bei
nochmaligem drücken wird das Programm pausiert. Erneutes
kurzes drücken und das Programm wird fortgesetzt.
Längeres Drücken von mehr als zwei Sekunden löscht alle
Daten.
5.1 BUTTONS:
1. ENTER
- You can select and confirm the target values or the selected
program.
2. UP/DOWNButtons:
- By pressing the +/- buttons you can select the program or
change the resistance during workout.
3. PULSE RECOVERY:
- After you finished your exercise press RECOVERY and stop
pedalling. The computer will measure the heartrate for the
next 60 seconds. If the difference between the starting and
end heartrate is around 20%, you will get the grade F1 (very
good).
- When you are in pulse recovery mode, press this button to exit.
5. START/PAUSE/STOP
- Press the button and the program will start. Press again the
programm will take a break. Press again and the program
continue
During any mode, hold down this button for 2 seconds to
reset all datas.
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