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2.3 Anforderungen an die Messung
Die Ergebnisse der Blutdruckmessung können durch Messposition, Körperhaltung, Bewegungen und
physiologische Bedingungen beeinusst werden. Um die Genauigkeit deiner Messungen zu gewährleisten,
achte bitte auf folgende Punkte:
• Vor der Messung deines Blutdrucks mindestens 30 Minuten möglichst nicht essen, Alkohol
trinken, rauchen und Sport treiben.
• Ruhe dich vor einer Blutdruckmessung 5 Minuten lang aus und halte deinen Körper während der
Messung entspannt. Miss deinen Blutdruck nicht, wenn du dich emotional angeschlagen oder
gestresst fühlst.Führe Blutdruckmessungen in einer ruhigen Umgebung durch.
• Sprich nicht und bewege deine Finger, Arme oder deinen Körper nicht während der
Blutdruckmessung.
• Wenn du mehr als eine Blutdruckmessung hintereinander durchführst, ruhe dein Handgelenk
zwischen den einzelnen Messungen mindestens 1 bis 2 Minuten lang aus, damit deine Arterien
Zeit haben, in ihren normalen Zustand zurückzukehren.
• Wenn das Ergebnis deiner Blutdruckmessung außerhalb des normalen Bereichs liegt, ruhe dich
5 Minuten lang aus und miss deinen Blutdruck erneut oder wende dich an deinen Arzt.
2.4 Deine Körperhaltung
Es wird empfohlen, während der Messung bequem zu sitzen, die Füße ach auf den Boden zu stellen,
die Beine nicht zu kreuzen, den Rücken und die Arme zu stützen und das Gerät auf Höhe des Herzens
zu halten. Versuche, die empfohlene Körperhaltung von Beginn der Blutdruckmessung an beizubehalten,
bis das Gerät das Messergebnis anzeigt. Jede Abweichung von der empfohlenen Haltung kann das
Messergebnis beeinträchtigen. Einzelheiten zur Standardmesshaltung ndest du in der Trageanleitung.
2.5 Bevor du deinen Blutdruck misst
1. Einstellen deines Handgelenksumfangs
Wenn du die App Blutdruck oder Ambulante Blutdrucküberwachung (ABPM) zum ersten Mal verwendest,
wirst du aufgefordert, deinen Handgelenkumfang einzustellen. Verwende dazu das mitgelieferte Lineal.
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