ENGLISH 11
TRAFIKLYS MED HJERTESAT
Farvekodet fordeling af hjertefrekvensområdet.
Under træning tildeler træningscomputeren din aktuelle pulsfrekvens i en af fem pulszoner. Hver
pulszone er fremhævet med en individuel farve. Flere oplysninger om træningen i henhold til pulszoner
kan findes på side 14.
UDDANNELSE
De originale Kettler ergometre med AUTO- og MANU-tilstand.
AUTO-tilstand (hastighedsuafhængig)
I denne tilstand indtaster du måludgangen i watt. Ved at dreje på drejeknappen,
watt-målværdien ændres. Ergometersystemet beregner bremsningen
modstand fra watt-målværdien og den aktuelle pedalfrekvens og vilje
skift det straks, når pedalfrekvensen ændres. Dette vil sikre
at du træner konstant ved det forudindstillede watt output.
MANU-tilstand (hastighedsafhængig)
Vælg bremsemodstand (eller "et gear") i MANU-tilstand. Dette forbliver konstant uanset
din pedalfrekvens. Effekten i watt er slutresultatet og ændringer i tilfælde af ændringer i
modstandsniveauet eller pedalfrekvensen.
90
Watt
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
2
0
90
Watt
bremsemodstand / "gear"
watt-målværdi
pedalfrekvens
Bremse modstand
pedalfrekvens
watt
værdi
+ >
>+
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 11 29.06.17 12:30
To Next Page
Loading...
Need help?
General
