Trænings – og brugervejledning
Indholdsfortegnelse
Sikkerhedsvejledning 130
• service 130
• deres sikkerhed 130
Kort beskrivelse 131
• betjening 132
• taster 132
• display værdier 133 - 134
Quick start 135
• start på træning 135
• slut på træning 135
• standby 135
Træning 136
• count up 136
• count down 136
• niveau indstilling 136
Distance
Tid
Energi
Alder 137
Valg af targetpuls
(fit/fat/man.) 137
• indtaste targetpuls 137
• klar til træning 137
• modstand 1 – 6 138
• skift mellem tid / distance 138
……valg mellem puls
• HRC1 – count up 139
• HRC2 – count down 139
Træningsfunktion 140
• Skift af display 140
• Justering af profil 140
• Pause / slut træning 140
• Genoptagelse af træning 140
• Restitution 140
Input og funktion 141
• Tabel: input / funktion 141
• Tabel: pul 141
• Farver på display 141
Individuel indstilling 142
• Vælg mellem km / miles 142
• Slet total km 142
• Valg mellem kjoule / kcal 142
• Gemme opnåede værdier 142
• Alarm signal til / fra 142
Generelt 143
• Motionscykel/crosstrainer 143
• Beregning af fitnesskarakter 143
• System lyd 143
• Display profil under træning 143
• Beregning af gennemsnitsværdier 143
• Pulsmåling 143
Med øreclip
Med håndsensor
Med brystbælte
• Fejl i computeren. 143
Træningsvejledning 143
• Udholdenhedstræning 144
• Belastningsintensitet 144
• Størrelse af træning 144
Ordforklaringer
144
Dette tegn i instruktionen refererer til ord-
forklarings afsnittet.
G
Sikkerheds instruktion
For din egen sikkerheds skyld, bør du læse dette
afsnit igennem:
• Maskinen skal placeres på et plant og stabilt under-
lag.
• Før maskinen tages i brug, og efter 6 dages brug,
skal maskinen checkes og efterspændes.
• For af undgå skader forårsaget af ukorrekt belast-
ning eller overbelastning, må maskinen kun anven-
des efter de anviste instruktioner.
• Maskinen må ikke placeres i et fugtigt område eller
rum, da det vil forårsage rust.
• Check regelmæssigt at maskinen er forsvarligt sam-
let. D.v.s. efterspænde bolte og møtrikker, som vi
blive påvirket under træning.
• Regelmæssigt teknisk sikkerheds – check, med jævne
mellemrum.
• Beskadigede eller ødelagte dele, skal straks udskif-
tes.
• Brug kun originale KETTLER reservedele.
• Brug ikke maskinen hvis den trænger til reparation,
eller mangler en reservedel.
• Sikkerheden og levetiden for maskinen, kan kun
opretholdes, hvis maskinen jævnligt checkes.
Din sikkerhed:
• Før du starter på træningen, bør du kontakte
din egen læge, for at være sikker på dit hel-
bred kan klare belastningen under træningen.
Lyt til din læge, og indret din træning efter hans
råd. Ukorrekt træning kan skade dit helbred.
130
DK
To Next Page
Loading...
Need help?
General
