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E
Instrucciones de entrenamiento y manejo
Instrucciones breves
Zona de funciones
A continuación se explican brevemente los seis pulsado-
res.
La aplicación más detallada está explicada en los distin-
tos capítulos. En esas descripciones también se emplean
estos nombres de los pulsadores de funciones.
SET (presionar brevemente)
Con este pulsador de funciones se seleccionan los datos.
Se adoptan los datos configurados.
SET (presionar prolongadamente)
Al indicar todos los segmentos: seleccione “Configuracio-
nes individuales”
Reset
Con este pulsador de funciones, la indicación actual es
borrada para un nuevo arranque.
Programa
Con este pulsador de funciones se seleccionan los distin-
tos programas.
Nueva pulsación > siguiente programa
Pulsación prolongada > Recorrido del programa
Pulsadores menos – / más +
Mediante estos pulsadores de funciones se modifican
antes del entrenamiento los valores en los distintos menús
y el esfuerzo en el entrenamiento.
• Continuar “Más”
• O retroceder “Menos”
• Pulsación prolongada > cambio rápido
• Presionando “Más” y “Menos” conjuntamente:
• El esfuerzo salta a Nivel 1
• Los programas saltan a Inicio
• La introducción del valor salta a Desconexión (Off)
RECOVERY
Mediante este pulsador de funciones se inicia la función
del pulso de recuperación.
Las demás funciones de los pulsadores se explican en el
lugar indicado de las instrucciones de manejo.
Medición del pulso
La medición del pulso se puede realizar a través de (3)
fuentes:
1. Clip de oreja - Introducir la clavija en la hembrilla.
2. Cinta para el pecho sin Plug-In. En este sistema electró-
nico, el receptor está instalado detrás del indicador. Si
tiene puesto el clip de oreja, retírelo. Cinta para el
pecho POLAR puede adquirirse como accesorio (núm.
de art. 67002000).
3 Pulso de mano
Observación:
G
G
G
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