Lenovo ThinkPad Edge E430 - Kenyamanan

Display:Posisikandisplayuntukmenjagajarakpandangyangnyamansejauh510-760mm(20-30inci).
Jangansampaidisplayterkenacahayayangmenyilaukanataupantulancahayadarilampudiatasatau
sumbercahayaluar.Jagalayardisplaytetapbersihdanaturkecerahanketingkatyangmemungkinkan
Andamelihatlayardenganjelas.TekanF7atauF8untukmenyesuaikankecerahandisplay.
Posisikepala:Jagakepaladanleherdalamposisinyamandannetral(vertikal,atautegak).
Kursi:Gunakankursiyangdilengkapidenganpenopangpunggungyangbaikdanpenyetelanketinggian
kursi.Gunakansetelankursiuntukmendapatkanposisikerjayangdiinginkan.
Posisilengandantangan:Jikaada,gunakansandaranlengankursiatauareadipermukaankerjauntuk
menopangbobotlenganAnda.Pertahankanlenganbawah,pergelangantangan,dantangandalamposisi
yangrelaksdannetral(horizontal).Mengetiklahdengansentuhanlembut,tanpamenekantombolterlalu
berlebihan.
Posisikaki:JagapahaparaleldenganlantaidankakiAndaseluruhnyamenapaklantaiatausandarankaki.
Bagaimanajikamelakukanperjalanan?
SulituntukmengikutipraktikergonomikterbaiksaatAndamenggunakankomputerselamadalamperjalanan
ataulingkungankerjayangtidakformal.Terlepasdarikondisilingkungankerja,cobalahuntukmengikuti
sebanyakmungkinsaranyangdiberikan.Dudukdenganbenardanmenggunakanpencahayaanyangcukup
misalnya,dapatmembantuAndamempertahankantingkatkenyamanandankinerjayangdiinginkan.
Pertanyaanseputarpenglihatan?
LayardisplayvisualkomputernotebookThinkPaddidesainuntukmemenuhistandartertinggidan
memberikanAndagambaryangjelasdantajamsertadisplayyangbesardancerahsertamudahuntuk
dilihat,namuntetapnyamandimata.Tentusaja,aktivitasyangmenuntutkonsentrasimatayang
terusmenerusdapatmelelahkan.JikaAndamemilikipertanyaantentangkelelahanpadamataatau
ketidaknyamananvisual,hubungidokterspesialismatauntukmemintasaran.
Kenyamanan
Ikutipanduanberikutuntukmendapatkankenyamananyanglebihtinggidanmeningkatkankinerja.
Posisidudukyangaktifdanjedaistirahat:SemakinlamaAndadudukdanmenggunakankomputer,maka
semakinpentinguntukmemperhatikanposisidudukAndaselamabekerja.Ikuti“Informasiergonomik”pada
halaman45danterapkan“dudukaktif”untukmencegahketidaknyamananyangterkaitdenganposisiduduk
selamabekerja.MelakukansedikitperubahanposisitubuhdanseringmengambiljedaistirahatsaatAnda
bekerjamerupakanfaktorpentinguntuktetapsehatselamabekerjadengankomputer.KomputerAnda
adalahsistemyangringandanportabel;Andadapatdenganmudahmengubahposisipermukaanareakerja
untukmenyesuaikandenganperubahanposisitubuhAnda.
Opsipengaturanareakerja:Kenalisemuafurniturkantor,sehinggaAndamengetahuicarauntuk
menyesuaikanpermukaankerja,tempatduduk,danalatkerjalainnyagunamemenuhipreferensi
kenyamananAnda.JikaareakerjaAndabukanberupakantorkonvensional,pastikanAndamengingat
untukseringmengubahposisidudukdanmengambilistirahatkerja.BanyaksolusiprodukThinkPad
tersediauntukmembantuAndamemodikasidanmemperluasopsikomputerAndagunamenyesuaikan
secaramaksimumdengankebutuhanAnda.KunjungisitusWebberikutuntukmelihatbeberapaopsiini:
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.Temukansemuaopsiuntuksolusipenggunaan
dokdanprodukeksternalyangdapatmemberikantingkatkesesuaiandanturyangAndainginkan.
46PanduanPengguna