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SAÚDE E APTIDÃO AUDITIVA
A nossa capacidade de audição é incrível. Cuide dos seus ouvidos como
os instrumentos preciosos que são, e irão continuar a proporcionar-lhe
informação excepcional, bem como uma vida de incríveis experiências
de som.
De uma forma geral, não ouça "alto demais ou durante demasiado
tempo", e preste atenção aos seus próprios ouvidos. Um zumbido,
desconforto ou sensibilidade a frequências altas e agudos podem ser
um sinal dos seus ouvidos que está a ultrapassar os seus limites e a
provocar danos.
Regra geral, encontre o que lhe parece ser o seu nível de audição
preferido e depois ajuste o volume reduzindo-o em 10% ou mais.
Surpreendentemente, os seus ouvidos irão sintonizar-se para um
volume ligeiramente inferior ao longo do tempo, e o que lhe parece
inicialmente ser baixo pode ser perfeito para períodos de tempo de
audição superiores.
Se os seus colegas de trabalho (a 1 – 3 metros de distância) estão
sempre a cantar ou a comentar as suas escolhas musicais, é bem
provável que esteja a ouvir a música demasiado alto. Consulte um
profissional de saúde auditiva para testar a sua audição.
Se estiver interessado em afinar o seu ouvido para ter um paladar
auditivo mais refinado, existem algumas aplicações e programas de
treino que pode encontrar online.
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