B) Régebbi betegségek
Következetesen tartsa be a régebbi betegségeinek kezelésére vonatkozó orvosi utasításokat,
ilyen betegségek pl.:
• Cukorbetegség (diabetes mellitus)
• Zsíranyagcsere-zavarok
• Köszvény
C) Szokások
• Teljesen hagyjon fel a dohányzással!
• Csak mérsékelt mennyiségű alkoholt fogyasszon.
• Csökkentse koffeinfogyasztását (kávé)!
D) Testalkat
• Előzetes orvosi vizsgálat után rendszeresen sportoljon!
• Olyan sportot válasszon, amely állóképességet igényel, és kerülje azokat, amelyekhez
nagy erőkifejtés szükséges.
• Ne erőltesse túl magát!
• Korábbi betegségek fennállása esetén és/vagy 40 éves kor fölött kérjen tanácsot
orvosától, mielőtt sportolni kezd. Ő majd tájékoztatja, milyen jellegű sportok alkalmasak
Önnek, és milyen intenzitással végezheti azokat.
3. A vérnyomásmérő készülék különböző részei
Az alábbi ábra a típusú vérnyomásmérő készülék részeit mutatja be.
a) Mérőeszköz
b) Mandzsetta (opcionális)
M méret, 22-32 cm-es karkerületre vagy
L méret, 32-42 cm-es karkerületre
(különleges tartozékként megvásárolható)
40
To Next Page
Loading...
